天然松花粉食用前如何处理？

1，直接吃。花粉可以直接吃。一般早晚服用1次，每次5克至10克。可以直接用温开水冲服，也可以用温开水、牛奶或蜂蜜水冲服。此法适用于减肥、生发、护发，也可用于治疗各种面部疾病。直接吃的花粉也不必破壁，因为不影响人体对花粉营养的吸收和利用。

2.直接申请。挑选好的花粉，灭菌，密封备用。睡前取1g ~ 2g花粉放在手心，用温开水稀释，均匀涂抹在脸上，适当按摩，第二天早上洗掉。

3、花粉面膜。用花粉做面膜可以得到很好的美容效果。方法1:选择破壁或超细花粉30g，与蜂蜜30g、蛋黄1、苹果汁20ml混合，调成糊状备用。洗完脸后，在脸上均匀涂抹一层，自然晾干20 ~ 30分钟，用温水洗掉，每天1次。

4.选择各种花粉制剂。花粉可以制成很多化妆品和洗涤剂，如花粉美容霜、花粉美容霜、花粉美容水、花粉粉、花粉护肤霜、花粉液体洗发水、花粉生发水、花粉发乳等，可以直接使用。此外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉饼、花粉蜜、花粉片、花粉糖饼、花粉晶体、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。