扶阳妙足法详解
扶阳之法代代相传,多相盗。《阴符经》说:“天地为万物之贼;一切都是人类的小偷;人是万物之贼。三贼宜,三才安。”但贼也有道,境界有大有小,修行有分。阴阳互根互用,互利互惠。阳生阴长,阴敛阳降。土中脾得阳之运,生,由东南呈于肺,成肺金(精),肺金坠天,阳坠下,少藏阴。是扶阳之美,滋阴之美,养阴之美。一个老朋友偷了太阳,从鼻子下到肺里。当首先是呼吸,其次是饮食,最后才是药物。太阴肺吸于天阳,皆因阴精,降于阳明,降于少阴,运于厥阴。
吐纳精气,心相依,气归根,心静,阳密。这种扶阳法起源于一个道士,汉唐以后的一个医生,道医治病常用的调息法。汉唐以后,医从儒出,不学道家,吐气助阳,而后弃之,专医食,舍大舍小,惜之!
饮食助阳靠口,重味轻气,五味出地,四气出天,煎、蒸、炒,四气散,只能补阴精,所以饮食助阳的原则不是补阳,而是补阴、聚阳、扶阳、藏阳。饮食的精髓在于以阴抑阴(邪),在生活中的运用,量的认识。
支持杨的关键在于坦途。浊阴盘踞,阻东南,阴精不能奉迎阳,西北不能归府。饮食要精,一是饮食要充满阴精营养,二是要细致入微,既能直接吸收利用,又不破坏阳热的运化排泄。丹溪进行“逆仓疗法”,经常喝牛肉汤。牛属坤土,大大补充了太阴之精。狂饮后,体内阴精外溢,可引起出汗、呕吐、腹泻。真的是补中泻下,用阴精压制阴邪的秘法。一度东南、西路平、重、阴,精气升于阳,实为助阳!
烹饪的方法也很关键。煎蒸会导致四气分散,只剩下阴,只有一种煮汤的方法,汤里才能含有阳。所以中药治疗常采用煎汤,如果中药炮制过猛,效果会降低。水果、蔬菜、种子,如果不用火生吃,精气充沛,能补精,解阴残。现在西方流行的“活力食疗|”,就是把果蔬和种子打烂去渣再吃,集精妙与活力于一体。,滋阴壮阳,其方法简单有效,效果显著。类似于“仓库逆转疗法”,只是生与熟,侧重点不同。珍惜这两种方法,简单易行,非智者难以相信。没有丰厚的福利,商人和医界都不用,也帮不了所有的人。