孕期吃虾有什么好处？

虾是一种高蛋白物质，不仅能补充营养，还能促进机体的发育和吸收，起到补钙的作用。

对于孕妇来说，这是一种很好的食物，但是对于孕妇来说就不一样了。所以可以适当吃点虾，不过真的没关系。

一周吃2-3次是可以的，但是注意不要吃太辣。怀孕期间，没有那么多要求。注意饮食均衡，不是偏食，是正常饮食。