吃生花生能暖和吗

花生，又名落花生，属于蝴蝶科。花生属于黍属。花生素有“植物肉”之称，含油量高达50%，品质优良，气味芳香。除了食用，还用于印染、造纸等行业。花生也是一种中药，性平味甘，能健脾和胃，润肺化痰，益气止血。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰多气喘、乳汁不足者。

花生的养生作用:

1.降低胆固醇:花生中的脂肪可将肝脏中的胆固醇分解成胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。

2.可以暖胃:花生可以应对初霜后胃痛的高发，可以达到养胃暖胃的目的。

3.抗衰老:花生中蛋白质和氨基酸含量高，还能提高记忆力，延缓衰老。它含有维生素E，可以延缓组织衰老，增强肝脏的解毒功能。花生中锌的含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，增强大脑记忆力，激活中老年人脑细胞，有效延缓人体早衰，具有抗衰老作用。

4.增强造血功能:花生有止血和促进血小板的作用，花生红衣的作用比花生本身强50倍，所以需要补血止血的人最好吃红衣花生，血小板聚集高或容易形成血栓的人最好吃红衣花生。

5.促进儿童骨骼发育:花生含有丰富的钙，能促进儿童骨骼发育，预防老年人骨骼退行性疾病的发生。花生含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有补血催乳的作用。

6.预防肿瘤和心脑血管疾病:花生和花生油中含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然多酚，具有很强的生物活性。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，还能降低血小板聚集，防治动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

饮食禁忌:

1.痛风患者:高脂饮食会降低尿酸排泄，加重病情，所以痛风急性发作期要禁食花生。

2.胆囊切除术:胆囊切除术后，胆汁无法储存，必然影响花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:花生是坚果，蛋白质、脂肪含量过高，难以消化吸收。这样的病人应该禁食。

4.高脂蛋白血症患者:花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情。

5.消化不良:花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能失调的人食用后会加重病情。

6.摔伤的人:花生含有促凝血因子。跌打瘀伤的人食用后，瘀血可能会持续，肿痛症状可能会加重。