金刚力量的修炼方法

如果你真的想学真正的少林金刚功夫，我劝你还是趁早学中医吧。苦练是伤的根源，不能练的很狠。像小说里那些极端的训练方式，并不适合现在的我们，甚至在我们的身体里挖掘了太多的潜力，导致了人的残疾和死亡！当然，如果你家是亿万富翁，那就算了。

少林功夫来自五湖四海，少林功夫多在极致。少林弟子修行时，都是用一种特殊的药水配方或浸泡身体或直接服用。世界上很多健身教练的鸡，那种像龙一样的，都是吃药练出来的，但是大部分都活不长。你认为世界上那些著名的运动员能活多久？

我建议你多读一些关于养生和中医的书，这对你，你的家人和朋友来说将是无数的财富！

说了这么多，好像有点跑题了。呵呵，多运动是好的，只要不把眼光放的太高太远就好！