三伏天不能吃中药吗？三伏天应该吃什么食物？

三伏天来了，一年中最热的时候来了。听说三伏天不能吃中药，那么三伏天真的不能吃中药吗？三伏天应该吃什么食物？以下为你解答。

三伏天不能吃中药吗？

三伏天可以吃中药，一般不会对身体造成伤害，还能起到一定的调理作用。但是如果你吃的中药有发散作用，那么人体就会出汗，出汗情况严重的话就需要减少剂量，以免导致你阳气充足，上火。如果没有不适，可以继续吃。

三伏天应该吃什么食物？

苦瓜

三伏天天热，也容易上火。这时候吃点苦瓜可以在一定程度上清热消火，防止上火。推荐炒苦瓜和凉拌苦瓜。

绿豆汤

绿豆汤相信大家都不陌生，是消暑的食疗之一。最适合三伏天饮用，能起到清热解暑解毒的作用，改善上火的情况。

薏苡仁

从中医的角度来说，薏苡仁有祛湿的功效。三伏天适量食用，可排除体内湿气，健脾消暑，降火，有益身体健康。

三伏天吃冰的人会怎么样？

一般情况下，三伏天适量吃冰不会影响身体健康，还能起到一定的去火作用。但是，吃冰过多可能会带来以下危害:

1，腹泻

冰本身会增加体内的寒冷。如果在三伏天吃多了，会导致体内寒气过盛，对人体胃黏膜有一定的刺激，可能会引起腹泻、腹痛等胃部不适。

2.肥胖

市面上的冰大多是甜品，富含脂肪、糖分，热量很高。三伏天吃多了，会堆积体脂，导致肥胖。

三伏天喝中药的注意事项

1，不适合和萝卜一起吃。

三伏天吃中药后不能吃萝卜，因为萝卜有消食破气的作用，和中药一起吃会影响药用价值，达不到治疗的目的。

2、不宜与生冷食物同食。

冷食性寒，吃后会对胃肠道有一定的刺激。如果中药一起吃，会影响人体对药物的吸收，从而降低药用价值。

3.不宜一起喝浓茶。

喝完中药后不要马上吃浓茶，因为茶叶中含有一定的鞣酸成分，会相互发生反应，从而降低人体对中药药用成分的吸收。