奶水不够，老是溢出来怎么办？

因为现在母乳的普及，人们知道母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有益的，所以奶是孕妇生完孩子后的一个顾虑。比如什么时候给奶，如果没有及时给奶，就会请催乳师。那么奶水不够，总是溢奶是怎么回事呢？这是本文要回答的问题。

奶水不够，总是溢奶是怎么回事？

溢出的牛奶并不意味着一定有足够的牛奶。产后乳汁自出的原因多是由于气血虚弱，中气不足，或肝经郁结，排泄异常，迫使乳汁溢出。奶水不够就溢出来，说明身体虚弱，气化不好，但又不能固定。这种人一般爱出汗，奶清，无力感强。

奶水不够怎么办？

1、注意饮食，多吃有营养的实物和汤，如肉、蛋、豆类、花生、水果、蔬菜和猪脚汤、鲫鱼汤、骨头汤等。不要吃浓茶、酒等刺激的东西。

2、生活要有规律，有适当的休息，睡眠充足，性格开朗，避免情绪激动或抑郁。

3、要按时喂奶，一口奶空了再吃一口，这样可以增加乳汁的分泌。

4.如上所述，奶还是很少的。可用中药当归、王不留行煎服数日:或豆腐、红糖、水同煮一碗后加米酒口服；也可以让中医做催乳针灸。

以上是关于为什么奶水不够却总是溢出的回答，希望对读者妈妈有所帮助。其实溢奶并不完全是因为加奶，加奶也不完全是因为奶太多。乳汁增多可能是乳腺阻塞引起的，也可能是乳汁分泌前乳头清理得太干净导致乳汁溢出，导致不能及时锁住乳汁流量。因此，最好建议马宝多吃一些补充牛奶的食物。