薄荷杆有什么用？

第一步:缓解和减压

薄荷的味道清新爽口，所以薄荷最重要的作用之一就是它的味道能让人内心平静。薄荷泡茶也可以起到同样的作用，可以缓解内热，起到一定的生理调节作用。薄荷可以帮助人们缓解疲劳，释放心中的压力。

2.增进食欲，清热解毒

薄荷能促进肠胃消化，刺激食欲。薄荷的清新味道会刺激我们的味觉神经和嗅觉神经，同时会增加我们的食欲，增加胃黏膜的供血。对于食欲不振的人来说，生活中适当吃点薄荷可以很好的缓解这种症状。

夏天喝薄荷凉茶可以消除散热，经常待在空调房的人由于室内外温差巨大容易感冒，缓解了夏天空调房带来的亚健康状态。薄荷油制成的薄荷酒具有清热解毒的功效，夏季早晚空腹饮用，有助于健康。

三。美丽美丽

薄荷也经常出现在女生的化妆品中，比如香水和化妆品中，添加了薄荷精油。原理是通过香薰来保护皮肤，达到美容养颜的效果。

现在有很多薄荷精油和薄荷粉，经常被很多人用来做自己的面膜。薄荷制成的面膜有一定的收敛毛孔的作用，特别适合爱长痘痘的油性皮肤人群。薄荷面膜能抑制痘痘的生长，同时能有效镇静痘痘后脆弱的角质层。

美容院经常可以看到含有薄荷成分的面膜。在护理晒伤的皮肤和治疗痤疮后，美容院会选择含有薄荷成分的面膜来镇静皮肤，使皮肤的角质层不那么脆弱。薄荷不仅可以用于面部美容，还可以用于护发。薄荷可以减少头皮屑，使头发清爽不油腻。

四。薄荷精油芳香疗法

科学研究表明，薄荷不仅在物理学上有强大的作用，在心理学上也有强大的作用。

清凉舒适的薄荷能抚慰我们内心的愤怒和恐惧。再加上薄荷美容的功效，薄荷精油成为了美容界的新宠。用薄荷精油按摩面部和身体，可以软化皮肤，放松身体，缓解压力。

5.排毒减肥

薄荷中含有薄荷醇，可以帮助身体加快循环，祛除体内油腻，燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。即使目标不是减肥，吃油腻的火锅和油腻的食物，比如炸鸡，然后服用一些薄荷，也会帮助身体更好的化解这些油腻，让肠胃的负担没有那么大。

6.驱蚊和镇静

薄荷在缓解蚊虫叮咬方面也有重要作用。薄荷醇，一种薄荷提取物，在常用的清凉油和精油中含有，可以缓解蚊虫叮咬，止痒，消除红肿，快速镇静皮肤。

在商店里看到的驱蚊手环中，薄荷是不可或缺的元素。薄荷的味道会让蚊子很反感。所以买驱蚊手串的时候可以特别留意一下驱蚊手串的配方表，看看有没有薄荷元素。

轻微烧伤或接触过热的东西后，在烧伤的身体上涂一些牙膏会大大缓解。牙膏中往往含有薄荷因子，因此将牙膏涂抹在被烫伤的身体部位，可以有效缓解并快速镇静过度敏感脆弱的皮肤。

七。薄荷的抗炎作用

薄荷中还有八种抗炎物质，使得薄荷的抗炎作用无可替代。临床实验证明，服用薄荷有明显的消炎抗菌作用。富含薄荷的薄荷醇可以安抚发炎的部位。无论是口服，可以保护身体内部炎症，还是外用，可以抵抗伤口，镇静皮肤，薄荷都可以起到很好的作用。

不仅如此，薄荷对我们身体的肝脏和肺部也有很好的保护作用。所以薄荷经常作为一种重要的中药出现在药典中，直到现在，薄荷仍然作为一种重要的药材活跃在医药领域。

扩展数据:

体质较弱的人不适合服用薄荷，因为薄荷性寒，刺激性大，服用后会使身体更虚弱。同时还有怀孕的人。妇女、孕妇和哺乳期妇女也应避免服用薄荷。

因为薄荷有抗着床的作用，所以不会有利于怀孕，降低怀孕的概率，同时也会减少孕妇的乳汁分泌量。所以这些人在生活中要注意，避免服用薄荷制品和食物。

不仅如此，虽然薄荷有安神、缓解压力的作用，但薄荷摄入过多会导致失眠，使身体和神经处于高度兴奋状态，而食用少量薄荷有助于睡眠，缓解一天的疲劳和劳累，更容易入睡。由此可见，任何事情做过头了都会适得其反，所以薄荷是好的但是也不要过量使用。

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人民网-夏天薄荷泡水有7大功效。