去西藏是吃红景天的胶囊、口服液好还是红景天这种中药泡水好？还有什么可以预防高原反应？

提前两周开始喝泡过水的红景天，平时都是当水喝。没有副作用和感觉。当然，这不是神药。当火车进入唐古拉山时，它开始有反应并感到头痛。这很正常。普通人1-2天就习惯了。他们在火车上头疼就睡，过了山就好了。到了拉萨，第二天下午3点左右开始头疼。晚上刚吃过饭，行程结束后什么都没发生，除了到珠峰大本营时头疼。我以前在当地药店买过胶囊。全程准备就好了。

反应高是正常的，预防也是缓解，根本不会有什么反应。不要怕，不要有心理负担就好。

整个旅途中，我一直喝的是冲泡好的红景天当水喝，没问题。旅途中，一个拼车的团友吃了高远安，他说更有用。

希望对你有帮助。