中医怎么治疗失眠？
失眠的中医治疗
心胆气虚
症状:心神不宁，胆小怕事，多梦，胸闷气短，舌淡，苔薄白，脉细无力。
治疗:养心益气，肝胆相照，心平气和。
精选:平补镇心丹。
药物:酸枣仁、血竭各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯苓、天冬、熟地、山药各9g，五味子、远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
心脾两虚
症状:心悸、健忘、失眠、多梦、气短、神疲乏力、食欲不振、腹胀、便溏、舌淡、苔白、脉细。
治法:补益心脾。
处方:归脾汤。
药物:人参、远志、木香各6克，黄芪、白术、当归、茯苓、酸枣仁、龙眼肉各9克，炙甘草3克。
痰火内扰
症状:梦扰，头晕，心悸，急躁易怒，痰多，胸闷，舌红，苔黄腻，脉滑。
治疗；清热化痰。
处方:黄连温胆肠加减。
药物:黄连6克，半夏、陈皮、茯苓、朱茹、枳实各9克，甘草、生姜各3克，大枣5枚，珍珠母12克。
*** 5个部分帮助改善失眠。
揉耳垂
用拇指和食指分别捏住两侧耳垂，轻揉至有酸胀疼痛的感觉，揉2分钟左右。
搓涌泉穴
每天睡前取仰卧位，小腿微微弯曲，脚掌抵住床面，每天做上下搓揉动作30次。
触摸神门穴
神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。每天睡前用拇指尖螺纹面摩擦另一只手的神门穴，以有酸胀感为宜，双手重复30次。
按压心包经
顺着双侧上臂内侧中线，自上而下按压，再按压痛点，每天1~2次。
失眠饮食疗法
1.灵芝15g，西洋参3g，以水代茶煎服。
2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚。水煎后加少许糖食用。
3.龙眼肉10克、酸枣仁10克、五味子5克、大枣10克，以水代茶煎服。
4.鹿茸片65438±0克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，茶用汤剂。
5.五味子10g，灵芝10g，西洋参5g，大枣5枚，煎茶用。
6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，茶用汤剂。
7.桂圆肉200克，核桃仁100克，西洋参片10克，枣肉200克，蜂蜜50克，煮至熟，然后制成糊状，每日早、中、晚各服用1-2汤匙。
8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎后早晚服用。
失眠简介
失眠是症状，不是病。如果你有失眠，你需要去看医生，找出失眠的原因。很多失眠患者需要用催眠药物治疗，大部分都能从失眠中恢复。身体疾病会导致失眠。生理变化也会引起失眠。如果环境变了，人很难适应。焦虑、不安、抑郁、不开心等心理因素也会导致失眠。此外，很多精神障碍也会引起失眠，如神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等。洗胃会导致失眠。
有些食物和饮料也会引起失眠，如茶、咖啡、可乐等含有安神的物质。酒精会让人睡得很浅。戒酒者也会失眠。害怕失眠也会导致失眠。很难入睡。上床后半个小时都睡不着。容易惊醒。晚上醒来半个多小时。睡眠时间比正常时间短。我醒得太早了。具有上述表现之一，长期起床后出现困倦、意识模糊，甚至头痛、头晕，影响工作和生活者，临床上可诊断为失眠。