一天包一袋红豆大麦茶可以吗？红豆大麦茶可以当水喝吗？

红豆薏米茶是以红豆和薏米为原料制成的。它含有蛋白质、糖、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和其他成分。属于中药，有药性。喝了它既能补充人体所需的营养，又能达到一定的保健作用。

因为是中草药，一般不建议吃太多，而且市面上卖的红豆大麦茶一般已经分好了合理的剂量，剂量不会太大，一天一包就够了。

2红豆大麦茶可以当水喝吗？不能当水喝。

红豆薏仁茶是一种具有药性的茶，适量饮用可以健脾祛湿、清热解毒。但由于薏米性凉，如果喝多了会对身体产生不利影响，加重人体内的寒气，刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等身体不适，所以红豆薏米茶不能当水喝。

3红豆大麦茶每天喝250-300ml适量？

红豆薏仁茶的饮用量没有具体规定，但如果喝多了，很容易加重身体负担，损伤脾胃，引起身体不适。如果喝的太少，会影响红豆薏仁茶的除湿效果，而250-300 ml，大概是一杯水的饮用量，可以很好的让身体吸收和代谢，达到效果又不会负担过重。

4红豆大麦茶多久见效因人而异。

红豆薏仁茶主要有祛湿的作用。湿度属于中医的概念。体内水分过多会对健康产生一定的影响。红豆和薏米可以帮助祛湿。每个人的生理机能不同，吸收代谢能力也会不同。吸收代谢快的人会比代谢慢的人更快看到效果，所以起效时间会因人而异。

但是，人体的生理代谢周期是28天。如果一个周期后仍无明显效果，建议咨询医生，在专业医生的指导下进行调理。