【刮宫后如何保养子宫】刮宫后如何保养子宫

2.术后一个月内禁止性生活。

3、术后保养宜在孕前2-3个月，所以要采取避孕措施。

4、服装要保持宽松，不要穿紧身的衣服。

5、保持生活规律，术后应躺下休息2~3天，然后可以活动活动，流产后半个月内禁止从事重体力劳动。

6、应注意观察出血情况，如果出血情况超过一周，并伴有下腹痛、发热等症状，则应及时去医院就诊。

7、注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

饮食:1。注意均衡饮食，特别是富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次，要注意不要马上服用滋补酒，如香油鸡酒、人参当归药酒等，要在一周后食用，因为可能会影响子宫收缩，增加出血。

2、因为刮宫会导致女性身体活力受损，从而导致女性身体虚弱、多汗，所以要注意给女性身体补充水分，以防缺水。此外，女性汗液排出的物质中含有水溶性维生素，应多吃含维生素B、c的食物，如新鲜蔬菜、水果等，也有利于女性自身肠道的滋润。

3.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5g ~ 2g，每日用量约为100g ~ 150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。如果女性身体严重虚弱，可以吃点汤来改善。

4.刮宫后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。还要避免吃螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。因为流产后的食物是建立在温热的基础上的，这些食物不利于恢复健康。

5、水果多为寒性之品，尽量少吃水果。最好不要先吃水果，尤其是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃的话，应该吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼、红枣、桃子等。

日常注意休息:术后应躺下休息2~3天，以后可以运动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动。

禁止性生活:术后过早，容易导致急性子宫内膜炎和盆腔炎，继发不孕。所以流产后一个月内禁止性交。

做好避孕工作:术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施，流产只能作为避孕失败后的最后手段。

观察出血情况:如果术后出血超过一周，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊、恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。

加强营养:注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。术后应多吃鱼、蛋、肉、豆制品等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

保持外阴清洁:术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。这段时间要特别注意保持外面* * *的清洁卫生，使用过的卫生巾等物品和* * *要勤洗勤换，术后半个月不要洗澡，以免脏水进入* * *引起感染。

菜谱上的鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10，红糖适量。将锅里的水烧开，然后倒入鸡蛋躺着煮，再将红枣和红糖放在水里煮，用文火煮20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

荔枝枣汤。荔枝干7片，大枣干7片。* * *水煎服，每日1剂。具有补血、生津功效。适用于贫血、体虚的妇女流产后的调养。

豆浆和米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥功效。适用于流产后体虚的调养。

鸽子枸杞汤。1乳鸽，枸杞30g，盐少许。将鸽子去毛、去内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于人工流产后体虚，病后气虚，体虚乏力，表虚自汗。

蜜饯红枣。红枣干50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡。将花生略煮后去皮备用。将大枣、花生放入小铝锅内，加适量水，文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，待红糖溶解，收汁后即可食用。具有养血和调理虚损功效。适用于流产后贫血或血象低者。

红糖糯米山药粥:将山药捣碎，用糯米煮成粥，蒸熟红糖，加入。

阿胶鸡蛋汤:阿胶10g，加一碗水融化，鸡蛋拌匀，加阿胶水煮成蛋液，加盐调味。

黄芪炖老鸡:将老鸡洗净，用开水焯一下。用葱、姜片、黄芪填满鸡肚子。在汤里加盐、胡椒粉和料酒，小火慢炖。

姜汁:姜汁，加入热牛奶，用糖调味。

参芪母鸡:1只老母鸡，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀后去毛去内脏的母鸡用黄酒浸泡，其余四种食材放在鸡周围，隔水蒸熟，分几次服用。具有益气补血功效。适用于流产后护理。

鱼中鲤鱼能促进子宫收缩。

健康提示对遭受流产和刮宫的妇女非常重要。可以经常炖鸡汤或者鱼汤，帮助身体恢复。也可以在炖汤里放一些中药，会让身体好起来，快起来，但是要注意不要手术后马上补，会造成血崩。