吃薏米红豆粥影响月经吗？喝红豆薏米粥影响月经吗？
经期可以吃薏米红豆粥吗？
薏米红豆粥不仅能祛湿养心，还能健脾胃。该粥能很好的被人体吸收，味道鲜美。薏仁红豆粥对月经影响不大，喜欢的话可以喝一点，但是因为经期出血，薏仁性寒，建议多吃肉喝汤补充营养。
薏米和红豆的功效:
薏米是一种常用的中药，也是一种常吃的食物。味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，是利水祛湿的常用药。薏苡仁能促进体内血液和水分的代谢，具有活血调经、止痛、利尿、消除水肿的作用。可以美白保湿、祛斑、防脱发、防掉脸，还有节食减肥的功效。可以防癌。
红豆，中医称为“小豆”，具有很高的药用和良好的保健功能。红豆能清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，通气除烦，可治小便不利，脾水肿，脚气等。李时珍称红豆为“心之谷”，因其红色入心，故亦可养心。
薏苡仁的其他食谱:
1，大麦红豆黑米粥:
能充分发挥三种食物的功效，具有清热利湿、滋补养心的功效。
食材:黑米一两块，薏米一两块，糯米一两块，粳米一两块，花生仁适量，红枣红豆适量。
做法:将泡好的黑米、薏米、红豆、红枣放入锅中煮沸(水比24CM高压锅或电饭锅高一半)，然后加入糯米、粳米、花生仁，用小火煮至近粘稠状，加盖焖一会儿，即可制成美味的黑米粥。
爱吃甜食的人，可以加入蜂蜜或胶原蛋白粉补血、补气、养颜。胶原蛋白粉是现代人非常方便的滋补产品。
紫糯薏米粥:
黑糯米的营养价值很高。除蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还富含钙、磷、铁和维生素B1及B2。黑糯米有补血益气的功效，补血益气。女生多吃不仅能减肥，还能吃出好气色。
材料:紫糯米100g，薏米30g，小米50g，糙米50g，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一勺，玫瑰酱一勺。
做法:将紫糯米、薏米、莲子、小米、糙米、大枣洗净；将以上材料放入电饭锅，按下煮粥键。将蜂蜜拌入煮好的粥中，加入适量玫瑰酱。
上面文章所描述的是薏米红豆粥月经期的详细介绍。女性在生理期要适当吃一些温补的食材。因为月经期失血过多会导致贫血、脸色发黄、头发发黑等。，多吃温补的食材可以有效改善贫血。红豆薏米粥有很大的药用价值，可以用于美容养颜，女性朋友要适当食用。