百令通鼻炎膏靠谱吗？

鼻炎常见于间歇性和交替性鼻塞，比如白天热或运动后会缓解，晚上安静或寒冷时会加重。侧卧的话，脸朝下鼻腔堵塞，鼻子朝上通气。

鼻窦炎是持续性鼻塞，早晨较重。鼻窦炎也是鼻炎的一种，所以在改善上也是一样的。

每日建议:

首先:用冷水洗脸，增强鼻粘膜接触外界的能力。

其次:如果可以的话，坚持晨跑，可以让你呼吸到更多的新鲜空气。

然后:将生理盐水吸入鼻腔后呼出，反复多次，直至鼻腔内无干燥异物。其实这也是个好办法，只是会有点痛，怕撑不了多久。

最后:如果不起作用，用更简单的方法:清洁鼻腔，每天注射perdane两到三次，一般28天左右就会好转。