中药西拉子孕妇可以吃吗

孕妇在妊娠中晚期可以吃石斛，有消火养阴，缓解妊娠反应的作用。孕妇在怀孕初期最好不要吃石斛。因为怀孕初期胎儿胎盘不稳定，所以最好不要全吃保健品。孕妇在孕中期和孕晚期需要大量的营养补充。没有大量的营养补充，会导致胎儿发育迟缓。

孕妇在孕晚期会有一种燥热难忍的效果。可以吃石斛消火，补充孕妇需要的营养。如果产妇的身体在生完宝宝后失去了大量的活力，就会出现身体的虚弱和疲劳。这个时候吃石斛可以增加机体免疫力，是产妇很好的滋补食品。

石斛含蛋白质较多。孕妇经常吃石斛，可以促进胎儿的生长发育。石斛还有延缓衰老的作用，对孕妇皮肤有益。但孕妇不宜过多食用石斛，否则对身体会有一定影响。

孕晚期饮食注意事项:

孕晚期，准妈妈们进入最后的冲刺阶段，妈妈们的营养储存就显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，要在孕中期饮食的基础上做相应的调整。

1.饮食要求多样化:孕晚期，准妈妈不仅要补充热量，还要注意蛋白质、蛤蜊、钙、维生素等优质营养素的补充。他们可以采取少吃多餐的饮食方式，可以增加到每天5餐以上。千万不要大量服用补品，避免肥胖和巨大儿(准妈妈孕期增重不要超过15 kg)。

2、补充足够的钙和铁，帮助胎儿的牙齿和骨骼良好钙化，防止准妈妈贫血。可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、鸡蛋、鱼等。

3.增加植物蛋白的摄入，如豆类、豆制品等。

4、减少含糖量高的食物的摄入，如水果、糖、蜂蜜等。，以免胎儿长得太大，影响顺利分娩。

5.多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食物；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。