产后一定要戴帽子吗？产后进补中药怎么吃？
生完孩子一定要戴帽子吗？
其实老一辈人坐月子后戴帽子的观念还是有一定道理的。这和月子里穿长袖月子服是一样的，主要是防止吹头。生完宝宝后，产妇身体还很虚弱，因为体内激素还没有恢复到孕前的正常水平，出现生理性盗汗。此时全身的毛孔都处于张开状态，此时吹气容易陷入头痛中。
很多妈妈产后都会因为脑血管扩张而头疼。第二个月期间戴帽子或头巾，可以在一定程度上抑制脑血管扩张，缓解产后头痛。
尤其是秋冬季节，风大、寒重，要注意头部保暖。在身体虚弱的情况下，风、寒、湿最容易进入。即使是夏天，也建议妈妈出门戴帽子。由于室内外温差大，戴帽子可以使产妇头部更好地适应1的温度。很多地方坐月子都习惯戴帽子，说不戴帽子，老了容易感冒头疼。其实夏天不出门，在家也没必要戴帽子。
2.夏天戴帽子会出汗。这个时候出汗到头皮也会头疼感冒，但是如果是冬天，又要出门，一定要戴帽子，注意保暖。
3.如果是炎热的夏天，女性朋友开风扇吹空调也要戴帽子。有时候，因为窗户是开着的，可以呼吸新鲜空气，所以如果风刮得很大，就必须戴帽子。在封闭的房间里没有必要戴帽子。
产后进补中药怎么吃
1.女性食用前可将益母草、木耳做成汤。制作时，需要准备益母草10克，枸杞子10克，冰糖20克，洋葱。
2.将准备好的益母草用清水洗净，装入干净的纱布袋中，扎紧口。将准备好的木耳用清水浸泡，去蒂后撕成小块，再将准备好的枸杞用温水洗净。
3.将汤锅放在火上，加入适量的水，然后放入益母草药袋，放入加工好的黑木耳和枸杞，煮半小时。这时候你需要把益母草的药袋拿出来，加入准备好的冰糖和洋葱调味，拌匀，然后拿出来让产妇趁热服用。
1.坐月子期间，女性多吃益母草煮鸡蛋也有好处。制作时，需要准备鸡蛋5至6个，益母草30克，水适量。
2.将准备好的益母草除去杂质后，用清水洗净，然后切成段，用清水洗净鸡蛋的外壳。然后将益母草和鸡蛋放入锅中，加入足够的清水煮沸，煮20分钟左右即可。
3.将煮好的鸡蛋取出，去壳，再次将鸡蛋放入汤中，用益母草煮20分钟，煮好后再取出鸡蛋喝汤。
头晕调理法:不要急着下床，产后至少卧床一天。起床时要有人陪伴，尽量放慢速度，避免晕倒和摔倒。可以吃乌鸡白凤丸，也可以在家吃辅食。比如取羊肉500克，洗净切片，取黄芪50克，当归50克，大枣10枚，生姜1枚，文火炖，吃肉喝汤。
2、发汗调理法:可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取50克用纱布包裹的浮小麦，200克羊肚切片，加水同煮，喝汤吃肚片，会有一定效果。
3、便秘和痔疮的调理方法:产后，首先要预防便秘。如果新妈咪在分娩前有便秘的习惯，那么在分娩后要早点下床。饮食上避免辛辣食物，多吃富含粗纤维的蔬菜，注意多喝开水。注意定时排便的习惯，形成条件反射。可以服用润肠的中成药，如马人润肠丸，也可以选择药膳，如捣碎5个核桃；桃仁20克去皮捣碎；黑芝麻20克炒熟磨碎；蜂蜜50毫升(可以找两种以上的，搭配在一起比较好)，加适量粳米煮粥，早晚饮用。
4、不利排尿调理法:如果新妈咪产后不能自行排尿，帮助新妈咪坐起，试着听听流水的声音来刺激排尿。也可以用温热的生理盐水冲洗外阴，按摩小腹，按压关元穴(肚脐下三寸)。如果几天后症状没有缓解，在中医指导下服用益气利尿的中药，或者服用补中益气丸，也有一定效果。
中医在中国已经传承了几千年。这种传说中的药物是我国祖先智慧和精华的集合。当前社会，中医受到越来越多人的追捧。在人们如此重视中医之后，产后中医调理就显得非常重要了。