茯苓中草药药膳补虚养血强筋骨

许多中草药可以治疗疾病。不知道你有没有试过？其实我们需要了解很多食材和草药的搭配，这样才能保持身体健康。众所周知，茯苓可以做很多药膳，对身体有好处。让我们来看看。

土茯苓甲鱼肉锅

配方:土茯苓150g，乌龟1，味精5g，鸡精5g，料酒5g，姜5g，葱5g，盐5g，棒子骨头汤2500ml。

制作:

1.将土茯苓洗净，放入锅中，加入梆子胃汤，煮1小时。

2.将乌龟放入锅中，加温水使其排尿，洗净，用开水烫死，去头、爪、内脏，与龟甲、土茯苓放入锅中，再煮2小时。

3、出锅前，加入调料，上桌，既可以烧别的菜吃，也可以佐餐。

功效:滋阴养血，祛风除湿，强筋骨。适用于挛缩骨痛、恶疮痈、慢性湿疹、牛皮癣、更年期综合症等。

宋杰陵县JIU

配方:松节50克、土茯苓45克、威灵仙30克、虎杖15克、桃仁10克、泽兰、当归、车前子、泽泻、生薏苡仁30克、白酒1000毫升。

制作:

1.将前10味捣碎，放入容器中，加入白酒，密封。

2.浸泡7~ 14天，过滤去渣。

功效:降浊解毒，活血化瘀。适用于急慢性痛风性关节炎。

以上介绍了茯苓的几种吃法。不同的组合有不同的营养价值。在选择茯苓的时候，可以根据自己的需求和体质来选择。茯苓是养血强筋的好选择。你不妨试试这些食谱，营养丰富，强筋壮骨。