鹿茸补肾吗？鹿茸补肾怎么吃？

补肾是中医的一个概念，是指通过药物、理疗、饮食、针灸等手段改变肾虚的状态。中医把肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。鹿茸是一种中药材，味咸，性温。中医认为，咸味入肾经。鹿茸具有壮阳、益精血、强筋骨、温肾阳、益肾精的功效，故有补肾的作用。

2鹿茸补肾效果好吗？鹿茸补肾效果更好。

鹿茸具有补肾壮阳的作用，是常用的补肾壮阳药物。其中鹿茸提取物能帮助提高男性血浆中睾酮和黄体生成素的浓度，对男性阳痿早泄、腰膝酸软、耳鸣耳聋、女性肾阳虚引起的不孕症有一定的辅助治疗作用。

3如何吃鹿茸补肾吃鹿茸补肾的方法有很多种，如泡酒、煲汤、煮粥等。以下是吃鹿茸的两种简单方法。

山药鹿茸酒配方:鹿茸5克，山药15克，白酒600毫升。

1.将鹿茸和山药放入玻璃容器中。

2.倒入白酒，密封。

3.浸泡7天左右。

4.每天喝三次15-20ml。

鹿茸枸杞炖鸡原料:乌鸡250g，鹿茸5g，枸杞10g。

1.鹿茸、枸杞洗净备用。

2.乌鸡洗净，切块，放入沸水中煮5分钟。

3.取出鸡肉，让它冷却。

4.将所有原料放入炖锅中，加入适量开水，盖上锅盖。

5.用小火在沸水上炖2小时。

6.烹饪前加入适量的盐调味。

4吃鹿茸补肾要注意哪些1？不宜过度。一般鹿茸用量为1-3g。不宜过度。建议先小剂量服用，然后慢慢加大剂量。过量使用可能导致体内炎症过度，引起口腔溃疡、流鼻血、牙龈肿痛、出血等症状。

2.鹿茸不适合和蔬菜水果一起吃。它是一种中草药。果蔬中的鞣酸成分可能与鹿茸中的有效成分发生反应，降低鹿茸的补肾作用。