成年人补钙哪个好？

1.目前国内国产和进口钙剂有400多种，钙片具体选择由有关方面决定。1.碳酸钙:含钙量高，副作用小，价格低，吸收率高，可达40%。类似牛奶，是一种容易被全国人民接受并广泛使用的钙制剂。2.乳酸钙:是我国传统的补钙药物之一。它的优点是易溶，缺点是钙含量低。这些制剂是:乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙含钙9%，制成片剂后含量更低。人每天服用太多的药片来补充成人1000 mg的钙是不能接受的。3.磷酸铵钙:是日本常用的补钙品种，含钙量相对较高，为23.3%。中国成都制药厂也有生产，每片含钙量70毫克，对药价来说比较适中。但其缺点是片剂难以崩解吸收，且因含磷量高，对肾功能不全者危害较大，所以很少使用。4.柠檬酸钙:钙含量为21.1%，水溶性好，生物利用度优于磷酸钙。其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人。5.活性钙:是生物钙(贝类)经高温煅烧形成的钙混合物，含钙量高，但其水溶液呈强碱性，对胃肠道有刺激性，不适合胃酸缺乏的老年人。与食物同食可减少胃肠刺激。6.有机钙:氨基酸钙和蛋白钙在中国已有应用。二、钙剂品牌分析(1)哈药集团三精葡萄糖酸钙和新盖中盖的补钙产品目前占据30亿钙剂市场的半壁江山，是目前钙剂市场的领导品牌。新盖中盖口服液定位于儿童市场，高盖片定位于老年人市场。目前是钙市场的领导品牌。(2)苏州利达的加州理工D产量在专业市场(医院渠道)排名第一，为其产品在零售市场的销售提供了强大的推动力。目前OTC市场广告诉求的对象主要是女性。(3)由劳力士美国矿业公司生产，1996进入中国市场。目前年销售额达到5亿。良好的疗效造就了强大的产品力，获得了良好的口碑和消费者的反复购买。(4)巨能钙北京巨能公司在盖天力之后，较早开发了钙市场。其产品聚能钙口服液是以维生素C深加工产品L-苏糖酸钙为主要原料制成的第三代补钙产品。(5)龙牧壮骨颗粒由武汉健民生产。产品是中西药混合，90年代中期是钙剂市场第一品牌。该产品针对儿童，具有调理脾胃的功能，因此受到一些专业人士的喜爱。因为产品上市时间长，市场渗透比较充分，有一批忠实的消费者。(六)盖天力由动物外壳锻造而成，是中国钙市场的开拓者，产品定位于儿童市场。(7)、上海华虹生物制品有限公司生产的爱尔钙它是L-乳酸钙，以海洋生物为原料，无污染，吸收性好，无副作用。该产品安全无毒，具有左手结构，与人体相容。含有多种对人体有益的微量元素；补钙比碳酸钙好。