冬虫夏草的功效、作用及食用方法
冬虫夏草1的功效与作用，调节免疫系统功能
人体的免疫系统非常重要，相当于一支抵御病菌的军队。一旦身体的免疫系统出现问题，身体也难逃疾病的厄运，严重的可能发展成肿瘤。
冬虫夏草具有调节免疫系统的作用，能使免疫系统处于稳定的最佳状态，增加细胞免疫力，促进抗体的产生，增加人体免疫功能。
2.直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有明显的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。冬虫夏草有抗癌作用。
3.提高细胞能量，抗疲劳。
冬虫夏草可以提高人体的能量工厂——线粒体的能量，提高机体的耐寒能力，减少疲劳。
4.调节心脏功能
心脏是人体的重要器官之一。如果心脏有问题，人体可能会面临严重的疾病。冬虫夏草能提高心脏耐氧缺氧能力，降低心脏耗氧量，抗人体心律失常，保障心脏健康。
5.调节肝功能
冬虫夏草可以减少有毒物质对肝脏的损害，抵抗肝纤维化的发生。此外，它还通过调节免疫功能和增强抗病毒能力在病毒性肝炎中发挥有益作用。
6.调节呼吸系统的功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、预防肺气肿的作用。
7.调节肾功能
冬虫夏草可以缓解慢性肾脏疾病，改善肾功能，减少有毒物质对肾脏的损害。
8、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓产生血小板、红细胞和白细胞的能力。
9、调节血脂
冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，缓解动脉粥样硬化。
10，女性抗衰老美容
对于女性来说，冬虫夏草有很好的抗衰老作用。冬虫夏草对女性美容养颜有一定的作用。女性到了一定年龄，就容易出现中医所说的血瘀疼痛。“血不流就疼”，也就是血不能流的地方会疼。
淤青是因为血液循环不畅，出现这种症状，多在皮肤上，淤血表面有紫黑色斑点。如果长时间停滞，就会出现肌肉紧张。经常服用冬虫夏草可以改善血液循环，调节内分泌失调。对于患有特殊生理疾病的女性，如痛经、月经不调、血色病等，有一定疗效。同时还能延缓女性更年期障碍等症状。
11，扶正，养血，畏邪。
中医有“正气存内，邪不可为”、“邪合则气亏”之说，从正反两方面讲述了人体的正气。所谓正气，是指人体抵御外界邪气的能力。正气不足是疾病、肥胖和衰老发生的基本因素，也是疾病发展、变化、预后和转归的重要因素。气虚的主要表现是肾上腺皮质功能低下，非特异性免疫和特异性免疫下降，尤其是细胞免疫下降。用冬虫夏草补气、补血(补血之品)，调理阴阳，扶正固本，达到扶正、补血、祛邪的目的，是准确的。
12，抗疲劳效果
现代社会，人们的生活节奏越来越快。服用冬虫夏草可以保护你的健康，更重要的是，它还可以给你带来一个极其健康的生活状态。疲劳是现在人的通病，是正常现象。冬虫夏草可以预防疲劳，调节人体内分泌，加速血液流动，赶走疲劳，进一步促进人体新陈代谢，恢复身体机能。
冬虫夏草怎么吃1。虫草肉苁蓉炖羊肉滋补养颜的配方。
配方:冬虫夏草10g，泡天雄10g，肉苁蓉10g，羊肉10g，生姜2片。
功效:此汤可治疗黑眼圈、头晕、飞蚊症。
制作:羊肉在水锅里煮5分钟，取出洗净。将冬虫夏草、泡天雄、肉苁蓉分别用清水洗净。将所有材料放入炖锅中，加入适量水，盖上锅盖，炖3小时，加盐调味。
二、虫草鹌鹑妇幼保健药膳
配方:冬虫夏草10g，鹌鹑8只，生姜10g，葱10g，花椒2g，盐5g，鸡汤300g。
方法:1。将冬虫夏草去尘，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥干血水，用温水(70℃)烫透，去毛、去内脏、去爪(凿背去内脏)，放入沸水中焯1分钟，捞出放凉；切掉洋葱；生姜切片。2.每只鹌鹑腹部放2-3条虫草，分八份放8克虫草。然后把鸡汤一根一根包紧，放在杯子里，用盐和胡椒粉调味，倒入杯子里，用湿纸巾封好，放在笼子里蒸40分钟。
功效:补益气血，益肺肾，止咳。用于女性-女性保健。
冬虫夏草的功效、作用及食用方法可以补肺肾、养精、止血、化痰。这药味甘，性温。可入肺经、肾经。能补肺肾，填精益髓，止血化痰。多用于治疗因劳累引起的咳嗽、吐血、阳痿、腰膝酸痛、遗精等。
还可用于肺结核引起的咯血、老年人体虚引起的慢性咳喘、盗汗、自汗或大病初愈后的贫血。那么它的食用方法可以和中药汤剂相配伍。如果不想喝汤，也可以在日常生活中用虫草烧水，也可以将虫草和一些肉一起炖。比如鸭汤、鸽子汤、鸡汤都可以。此外，还可以将虫草磨成粉，制成胶囊或用小勺，每次用1至1.5克温开水冲服。也可以用冬虫夏草和一些滋补药物，如鹿茸、人参、肉桂等。，来泡酒，可以起到补肾壮阳的作用。