脚背过敏特别痒，还有红米。可以用淡盐水清洗，擦碘伏吗？还是不管？

随着社会的发展，人们的生活质量不断提高，对皮肤病的预防也越来越重视。但由于社会压力、环境污染、食品安全等诸多因素，皮肤病的发病率越来越高，其中过敏是一种常见的皮肤病，瘙痒难忍。往往人们不知道如何处理过敏，甚至第一反应就是挠，但这样不仅不能缓解病情，还会加重过敏，增加后续治疗的难度。皮肤过敏最典型的症状是:红、肿、痒！那么应该如何正确处理呢？以下是给你的十项措施:

1，冷敷降温

不要抓挠局部发红的皮肤，也不要随便涂抹含激素的药物。一般来说，用毛巾冷敷可以缓解体温。家里随时都有过敏修复霜。如果连续几天红肿消失，建议去看皮肤科医生。医生会开不含香精和色素的产品，可以恢复皮肤屏障，增加皮肤的抵抗力。

2.外出时做好防护措施

对于皮肤过敏的人，春季要尽量减少外出，外出时做好防护措施，如戴口罩、帽子、涂抹过敏修复霜等。另外，光敏性皮肤病患者出门要打伞。

3.纠正过敏原

如果每年春天都过敏，每次都找不到原因，不妨去皮肤科检查一下过敏原，可以检测20项，涵盖了生活中经常接触到的100多项，包括松香、香料、金属、防腐剂、珠宝、甲醛、苯、化妆品等等。找出过敏的元凶，自然可以避免很多皮肤问题。

4、不化妆

如果脸上皮肤过敏红肿或者长痘，这个时候就不能用化妆品了，因为大部分化妆品都含有金属和色素，对皮肤的刺激性很大。

5.保湿是关键

你应该每天滋润皮肤以减少皮肤刺激。要解决皮肤干燥脱皮的问题，当然是给皮肤喂食，喝足够的水。但是，“喝水”也是有讲究的。春天身体容易缺水，每天一定要保证充足的水分。不能等到渴了才喝水。如果早上起床后有条件，可以适量多喝，既能补充水分，也能起到润肠排毒的作用。

6.多吃点维生素c。

缺乏维生素C容易使皮肤粗糙干燥，从而引起皮炎、脱皮等敏感症状。在富含维生素C的蔬果中，梨和猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界敏感。

7.经常清洗床上用品

床上用品也是花粉和螨虫等过敏原传播的主要途径，因此过敏人群应至少每周一次用热水彻底清洗床单、被子和枕头。另外，洗完衣服后，爱过敏的人最好晾干或者在室内晾干，不要在室外。

8.在花粉季节关闭窗户

花粉是最常见的过敏原之一，在花粉季节最好关好门窗，防止花粉飞进来。开车出门，也要关好车窗，打开车内空调。