两年前不小心扭伤了胸后脊柱。现在工作累了，脊椎不舒服怎么办？

治疗一般需要按摩、牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重者可采用小针刀手术或微创手术。

建议:

一定要避免长时间以一种姿势工作学习，尤其是低头工作学习，每1小时休息10分钟左右。