牡丹皮涩肠，脾胃不和的人吃了便秘胀气。

你好，根据你的描述，我过去一直便秘，但目前大便软，但很难排出，并且有腹胀和胃部不适。在这种情况下，初步认为是肝郁侵犯脾胃，导致了现在的情况。建议:1。胃气与便秘有关。中医讲究肝气侵胃，导致腹胀排气。也与大便软但不易排出有关，是气的阻滞所致。

2.目前治疗主要针对肝气犯胃的病因，可采用疏肝解郁、调理脾胃的方法。你可以口服中成药“苏伟颗粒”和“四逆散”。一般在大药店都有卖。按照说明服用一周左右，根据情况调整。