玉竹茶的正确用法

玉竹茶是一种中药茶，能促进新陈代谢，提高免疫力，治疗疲劳，滋补身体。以下是玉竹茶的正确用法:

1.玉竹茶保质期较短，一般建议一个月内饮用，避免长时间存放。

2.玉竹茶用开水冲泡，水温最好在80℃以上。超过100℃，药性就会被破坏。

3.每次不要冲泡太多玉竹茶，3-5g为宜，大约是一杯茶的容量。

4.玉竹茶味道微苦，可以加点枸杞或者蜂蜜调味。

5.建议每天喝1-2次，每次一杯，不要过量。

6.注意你的个人情况。孕妇或疾病患者应在医生指导下饮用。

总之正确的用法可以让玉竹茶更好的发挥作用，同时也可以更好的呵护自己的健康。