五行蔬菜汤的配方

白萝卜叶130-200克3-4两

胡萝卜130-200克3-4两

鲜牛蒡130-150g 3-4干牛蒡15g。

3个干香菇(晒干)

做法:将所有食材洗净，带皮切块，放入不锈钢锅或耐热玻璃锅内煮，加入三倍量的水煮沸，再小火煮一小时(白萝卜煮透)。蔬菜汤冷却后储存在冰箱里。过两天喝完，菜渣也可以吃。1水煮型

用玻璃壶或不锈钢壶，加水500-600毫升，将水煮沸至淡，放入菜袋中煮25-30分钟，即可饮用。

2.炖泡沫型

用不锈钢保温杯，加入300毫升开水(95度以上)，放入炖菜型菜袋中，盖紧保温杯，炖30分钟。

糙米茶可以煮也可以泡。按照上述方法:40克一包的糙米茶用600-700毫升水，20克一包用300-400毫升水。

50-60度最好。只有这样才能加快血液循环，蔬菜汤和茶叶的营养成分才能快速进入细胞进行修复和更新。1预防保健人员每天喝1-2包蔬菜和1包蔬菜的糙米茶。早餐前30分钟空腹喝蔬菜汤，晚餐前空腹喝糙米茶。

白血病、脑梗塞、红斑狼疮患者每天喝3-6包蔬菜汤，2包茶。每次喝300ml蔬菜汤，间隔15min或以上喝300ml糙米茶。饮酒时间:早餐前，早餐和午餐之间(约10: 30)。午饭前，午饭和晚饭之间(15: 00左右)。晚饭后(19: 30左右)。如果病情严重，要根据病情和生活情况适当调整。

注意:肾功能不正常不要喝糙米茶。

糖尿病、脑软化症、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老花眼、湿疹、痤疮等皮肤病患者，每天应喝2-3包蔬菜汤和1-2包糙米茶。

痛风肾病患者每天只需要喝1包蔬菜汤。肾透析患者早晚应喝10 ml蔬菜汤。当尿液能顺利排出时，增加1的尿量。煮蔬菜汤时，少沥水，使汤更浓。1蔬菜汤和糙米茶多喝水，每天3000ml左右，包括蔬菜汤和茶。喝酒不够会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸收营养，排除毒素(二氧化碳、丙酮酸、杂质水)。如果你没有喝足够的水，就更难排出毒素。

煮蔬菜汤一定要用不锈钢锅或耐热玻璃锅。不要使用搪瓷锅或涂有PTFE膜的锅(如电饭煲)，因为蔬菜汤会奖励搪瓷，电饭煲的涂层会溶解。

煮蔬菜汤或糙米茶时，不要加入其他草药、食物、盐、糖等。以避免产生毒素。

用玻璃或不锈钢杯子喝汤，不要用塑料杯或陶瓷杯。

为了达到调理效果，最好不要吃肉类、奶制品和面包。

化疗当天不喝蔬菜汤和糙米茶，第二天才开始喝。

如果同时服用抗癌药或任何中西药和保健营养素，如果先喝蔬菜汤和糙米茶，15分钟后再服用药物或营养素。如果先服用药物或营养素，蔬菜分泌与药物或营养素的间隔应在1小时以上，茶至少半小时。

8蔬菜汤、糙米茶不宜与牛奶等蛋白质食物混合。

蔬菜汤和糙米茶越新鲜，效果越好。建议煮好的汤4小时后不要喝完，请放入冰箱冷藏以免变质，因为方便袋里没有添加防腐剂和人工色素。

10虚寒体质(早上起床打喷嚏过敏)的人建议早上起床后空腹喝糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。早上口渴的人应该先喝蔬菜汤，再喝糙米茶。

11糙米茶不宜用于肾透析患者或有蛋白尿者。先喝蔬菜汤，再喝糙米茶，直到肾功能改善。因为肾病要限制钾、磷、蛋白质、盐的摄入。

12服用心脏病、高血压或类固醇药物的人，千万不要突然停药，以免突然停药引起休克。这种药应该按照医生的建议慢慢减量。

13患过肺结核、肺病或肺癌，今天还咳嗽的人，可以把白萝卜切成黄豆大小的方块，用蜂蜜腌制，用提取的汁液做止咳药，每天5-6次。喝完48小时，慢慢喝蔬菜汤。喝汤后也不用担心咳嗽。

14虚寒的人容易感冒。喝阳性糙米茶会明显改变。当你生病感冒的时候，你的体质就会变成燥热体质。暂时不喝糙米茶。感冒四天后，你会变得痰多(痰多是你体质转冷的指标)。喝茶可以补充元气，对病情有很大帮助。