鲜益母草怎么吃？益母草煮汤有哪些功效？

练习:

1.益母草洗净，切成段备用。

2.里脊肉切片，放入碗中，倒入油和盐十分钟。

3.往锅里加水。煮沸后加入益母草，煮两三分钟左右。然后倒入腌制好的肉片一起煮。加入适量盐调味，煮至肉熟。

益母草煮汤有哪些功效？1，调经

益母草是常用的调经止血药物，具有较强的子宫兴奋作用，能增加子宫的收缩幅度、频率和张力。

2、消肿止痛

益母草辛散苦，性寒，清热。既能活血化瘀止痛，又能清热解毒，消肿散结。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。还能清热解毒，治疗各种疮肿。

3.扩张血管

益母草能显著增加冠脉流量，显著减慢心率。静脉注射益母草制剂可显著增加麻醉犬冠状动脉流量，降低冠状动脉阻力，减慢心率，减少心输出量和左心室作功，对血管壁有直接扩张作用。

4.抗衰老

益母草含有硒、锰等微量元素，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抑制癌细胞增殖的作用，所以益母草具有护肤的功效。

5、提高免疫力

益母草能促进T淋巴细胞的增殖，提高机体的细胞免疫功能。