沙棘有什么功效？

沙棘有什么功效？沙棘是一种常见的食物，营养价值很高，所以用途也很广泛。吃一定量的沙棘有很多好处。先来看看沙棘的功效和相关内容。

沙棘有什么功效？1沙棘味酸、涩、温。咳嗽痰多；健胃消食；活血化瘀。主要咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；消化不良引起的腹痛；胃痛；肠炎；闭经；淤青淤青。

1，降低胆固醇

沙棘果和沙棘油具有很高的药用价值，可以降低胆固醇，缓解心绞痛，预防冠心病。

2、祛痰止咳

具有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用。

3、养胃

可用于治疗胃及十二指肠溃疡和消化不良，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等疾病有明显疗效。

4.治疗受伤

对烧伤、烫伤、刀伤、冻伤有很好的治疗作用；对女性宫颈糜烂有很好的治疗作用。

5、延缓衰老

沙棘富含SOD活性成分，每克沙棘鲜果中SOD含量达到2746.0酶单位，是人参的4倍。能阻断体内物质过氧化产生的自由基，自由基与人体衰老和疾病的发生密切相关。

沙棘的营养价值

沙棘果营养丰富。据测定，含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、油性物质、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的多种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100 g果汁中维生素C含量可达825-1100 mg，是猕猴桃的2-3倍，被誉为维生素C之王，含糖量7.5%-10%，含酸量3%-5%。

沙棘是世界上天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，维生素C含量远高于鲜枣和猕猴桃，被誉为天然维生素的宝库。据介绍，每100g沙棘汁含维生素C 500mg-400mg，维生素E 250mg-400mg，维生素B 10.05mg-0.3mg，B20.03 g-0.15，g和120。p维生素20毫克-350毫克。

沙棘叶含粗蛋白15.75%，粗脂肪9.48%，粗纤维14.04%，无氮浸出物54.84%。沙棘叶可以制成保健茶。

沙棘籽油含量为10%-12%，果肉油含量为14%-18%，是提取沙棘油的良好原料。

沙棘果可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。

沙棘能显著提高人体免疫功能。1，000多年前，人们发现常吃沙棘果的当地居民身体健康，很少生病，特别是一些胃肠疾病和心脑血管疾病患者死亡。在藏医中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。

沙棘的药用价值

1，沙棘果实可入药，止咳化痰，健胃消食，活血化瘀。

2.医学研究表明，沙棘在降低胆固醇、缓解心绞痛、预防冠状动脉粥样硬化方面有很好的效果。

3.沙棘果酸甜可口，可以直接食用，也可以做成果子露、果酱、水果汤、果冻等。

4.沙棘中的酚类化合物具有抗氧化作用，可以保持许多生物活性物质的活性。

5.沙棘的叶和果实中含有香豆素，能增强毛细血管的功能，解痉，抗白癜风，麻醉，解热，利胆。

6.沙棘黄酮等活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血液循环、预防和缓解缺血性脑血管疾病、改善大脑供血供氧的作用。

7.沙棘还能清除人体内的自由基，提高免疫功能，对提高人体抗病能力，延缓人体衰老有重要作用。此外，沙棘中的多种生物营养素对护肤、抗皱、抗衰老也有很好的效果。

8.沙棘中的生物活性成分，如花青素、胡黄连苷、香豆素、5-羟色胺等，具有抗肿瘤、直接抑制癌细胞、阻断致癌因子的作用。沙棘油具有防癌抗癌作用。

沙棘的副作用

沙棘颗粒的给药方法为口服，15g一次，一日三次。孩子每次可以用5-10，一天两到三次。患者服药期间应忌烟、酒及辛辣、香、燥、寒、油腻食物，服药期间不宜同时服用滋补中药。

沙棘使用中的禁忌

体温极热的人不宜吃沙棘。

沙棘有什么功效？2.沙棘的功效和作用。

增强免疫力

人们食用沙棘果实后可以吸收丰富的营养，其中含有大量的维生素C、天然果酸和多种氨基酸。而且这种植物果实还能提高人体的耐缺氧能力和耐寒能力，显著增强人体的身体机能，还能提高人体自身的免疫力。正常食用会明显提高人体的抗病能力。

降低胆固醇

人们食用西藏沙棘的果实后，还可以净化血液，清除血液中的胆固醇，降低血液中胆固醇的数量。还能促进血液循环，清除血液中的高密度脂蛋白，提高心血管功效，预防心血管疾病。对动脉硬化、心绞痛、冠心病有显著的预防作用。

耐辐射

西藏沙棘还具有很强的抗辐射能力，能消除各种放射性物质对人体的伤害。日常生活中经常对抗辐射源的人，可以多服用西藏沙棘，将辐射物质对人体的伤害降到最低。另外，正在患癌症，正在进行放化疗的人，可以多吃点杀菌，消除放化疗的副作用。

皮肤保养

美容养颜也是西藏沙棘的首要效用，它含有丰富的维生素、果酸和一些微量元素。人们可以吸收丰富的营养，滋养娇嫩的肌肤，提高皮肤细胞活性，加速皮肤细胞再生的新陈代谢。能使人体皮肤光滑细嫩有弹性，消除皱纹和色素沉着，使人体皮肤越来越好。

沙棘有什么功效？3小春沙棘的功效和作用。

1，增强免疫力

多吃小春沙棘的人可以增强免疫力，因为它含有丰富的超氧化物氰酶，可以直接作用于人体免疫系统，增强其功能，促进免疫细胞的再生，提高人体内抗体的活性，显著增强人体自身的抗病能力。

2.预防癌症

小春沙棘也是一种可以预防癌症的健康食品，因为这种水果含有多种天然抗癌成分，特别是黄酮类和维生素，还富含微量元素硒。这些物质被人体吸收后能阻止人体细胞癌变，并能阻止致癌物质在人体内产生，能明显提高人体的抗癌能力。

3、止咳化痰

止咳化痰是小春沙棘的重要功能之一。它含有一些能滋阴润燥、缓解肺热燥热、消除肺部和气管炎症的活性成分，加速痰液在人体内的稀释，让其随机体代谢排出体外，会明显缓解人体经常出现的咳嗽、痰多等症状，对维护人体呼吸系统健康大有裨益。

4.保护心血管系统

小春沙棘对人体心血管系统也有明显的保护作用，因为这种果实中的种子含有大量的沙棘油，所以直接服用提纯的沙棘油可以使人体吸收大量的亚油酸和亚麻酸，加速人体内脂肪酸的分解和代谢，降低血液粘度，促进血液循环，降低心血管压力，预防心血管疾病。