张贤辉甲状腺疾病导致的肥胖，应该多吃这些食物来减肥。

张先辉，男，中医博士，主治医师，健康管理师。师从多位名师，是《伤寒论》大师刘渡舟、刘绍武的第二弟子。长期从事中医临床和基础研究，主持国家自然科学基金等多项国家级、省部级项目，在SCI和核心期刊发表多篇论文，主编《中医养生祛病》。曾在中联、中华中医药学会、中国中医药信息协会、北京中医药学会等多家单位兼职。

甲状腺专家张先辉提到，甲状腺引起的肥胖与普通肥胖不同，患者不要盲目减肥。吃这些食物会帮助你:

1.天然燕麦

据说燕麦片富含营养和膳食纤维，很多人减肥的时候都会吃。但是现在市面上很多都是半成品燕麦片，糖分和各种添加剂比较多，吃多了很难减肥。但是，天然燕麦就不一样了。没有那些糖和添加剂，热量很低。丰富的膳食纤维不仅能饱腹，还能促进肠胃蠕动，有效帮助减肥。

2.意大利式细面条

看到意大利面出现在这里，可能很多人会疑惑，减肥怎么吃？张莉主任告诉大家，意大利面其实是由硬质小麦制成的，这种小麦热量低，含有大量的碳水化合物，很容易让人产生饱腹感，减少食量。

3.水盆

紫菜中含有一定的甘露醇，具有利尿作用，可以缓解水肿。对于下半身肥胖的人来说，这简直就是瘦腿的福音。想要腿长，可以尝试多吃紫菜。同时，紫菜中还含有大量不饱和脂肪酸，能有效降低血脂。而且紫菜、海带中含有丰富的碘，可以有效预防缺碘性甲状腺肿。

北京刘家窑中医医院临床专家张先辉提醒大家，一定要重视甲状腺疾病导致的肥胖，不要盲目吃减肥药，否则会适得其反。

北京刘家窑中医医院坐诊专家张先辉

提醒大家，甲状腺疾病导致的肥胖影响人的身体外貌，严重时甚至会影响人的心理健康，尤其是女性，更要注意饮食。以上三种食物对减肥很有帮助。你可以试试。