杏仁和桃仁的区别

在日常生活中，很多人更喜欢吃坚果。经常吃坚果有很多好处，但是很多人对杏仁和桃仁很困惑。我不知道有什么区别。

杏仁和桃仁的区别:桃仁一般长1.2-1.8厘米，宽0.8-1.2厘米，厚0.2-0.4厘米，表皮一般为红褐色或黄褐色；杏仁一般比桃仁略小，但比桃仁厚，厚度约0.5-0.7厘米。同时杏仁的正面有点像心形，而桃仁更像一个长长的椭圆形。杏仁通常是深棕色的。还有杏仁的皮比桃仁厚，摸起来粗糙涩涩的，而桃仁比较光滑；桃仁基本无毒，杏仁微毒。

杏仁具有祛痰、止咳、平喘、润肠的作用，临床上常用于治疗外感咳嗽、肠燥便秘等。

温馨提示:一般来说，孕妇或血虚者不宜服用桃仁，杏仁则不适合阴虚咳嗽者和体虚者食用。