月经量少且发黑怎么办？

你好，患者，这可能是女性身体处于亚健康状态的一种反应。平时体内有毒物质过多，或者体内内分泌失调，导致血瘀，导致血流不畅，导致月经量过少，也可能诱发黑化。平时注意饮食，尽量清淡，不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物。每天保证充足的睡眠时间，作息规律，不要总是熬夜，对身体影响很大。平时多做体育活动，促进有毒物质的排出。