眼睛近视了，有恢复的方法吗？
近视的预防和治疗方法如下:
我国青年学生近视率逐年上升。小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右，直接影响他们的学习、工作和未来。为了关心下一代的健康成长，控制和降低青少年学生的近视率，应采取以下预防措施:
1，教室要有良好的采光条件，桌椅高度要合适，教室大小要合适，黑板间距要适中，不要接近2米，远不能超过6米，学习时眼睛与书本的距离要保持在30-35厘米，黑板不能反光，所用的印刷材料要字迹清晰，对比鲜明，学生座位要定期更换。
2、防止用眼过度，近距离工作每次不超过50分钟为宜，每小时休息10分钟，远距离放松调节，可预防近视。
3.不要在阳光直射下或黑暗中看书。不要躺着、躺着或走来走去，也不要边骑边看书。
4.建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力不好的学生及时采取有效措施。
5.上课做作业时经常眨眼。感觉累的时候要揉揉眼睛或者闭眼半分钟，有助于预防近视。
6、不挑食，不要吃太多的糖。
7、一定要注意个人用眼卫生，保持眼睛清洁。
8.一直把德之堂近视康敷在眼周十三个穴位上。
(1)，不会出现眼睛疲劳；
(2)保证眼睛的正常功能不容易失衡；
(3)、能防止细菌和病毒的感染；
(4)保持眼睛看东西能力的清晰度，保持视力相对稳定。此外，建议注意饮食营养，多吃含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动休息，经常远眺，每天3-4次，每次至少五到十分钟。
远点距离有限，屈光力大于正常眼，或角膜到视网膜的距离大于正常眼的异常眼。晶状体曲率最小时，不能将平行光束会聚在视网膜上(而是在视网膜前)。这只眼睛的远点不是无限远，只适合看近处的物体，而近点也要小于10 cm，这样这只眼睛才能看清无限远。视网膜前物体的图像必须移动到视网膜上。矫正近视的方法是戴一副由凹透镜制成的眼镜。利用这种透镜对光束的发散作用，可以使物体的图像变得更远，就在视网膜上。青少年近视，要注意眼部保健，做眼保健操。这是阻止学校靠近的主要措施之一。眼保健操的作用是通过对眼周穴位的自我按摩，使眼窝内的学习液循环通畅，从而达到促进血液循环、解除痉挛、避免屈肌紧张和痉挛的目的。上午第三节课前，下午第二节课前，我们坚持做两个练习，放松眼部肌肉，保护视力。
眼保健操分为四节，每节8×8拍。
第一节揉天迎穴，将左右拇指的肋面按在左右眉下的上眶角处，其余四指伸开弯曲如弓，撑在额头上。
第二节按压挤压智能点，用右手拇指和食指按压挤压鼻根，先往下压，再往上挤，一个一个按，一个一个拍。
第三节按揉四白穴。首先将左右食指和中指并拢，放在鼻子两侧。拇指支撑在额骨凹陷处。然后放下中指，在脸颊中央按揉。揉面不要太大。
第四节按太阳穴轮刮眼窝，竖起四指，用左右拇指的肋面按左右太阳穴，用左右食指第二节的内侧轮刮眼窝，先上后下，上侧从眉间开始到眉间。下侧从内眼角开始到外眼角，车轮上下刮四拍。
练习时要求闭上眼睛，经常剪短指甲，保持双手清洁，准确、轻柔地按压穴位，压小面团，以有酸胀感为度，不要用力过猛，防止压迫眼球。之后，闭上眼睛，向窗外看一会儿。
针灸治疗近视(眼周穴位图)
现代关于针灸治疗近视的报道始于20世纪50年代，有的单位还大样本观察了100多例。自20世纪60年代以来，皮肤针刺疗法被用于治疗青少年近视。通过比较，观察到在经络穴位和经验点上的叩击效果优于在部位上的叩击。皮肤针及其发现的经验穴仍是治疗近视的重要方法和穴位。从20世纪70年代末开始，多种穴位刺激方法应用于本病，如耳针(主要是耳穴压丸)、头针、埋线、低功率氦氖激光穴位照射、磁性眼镜矫正、从传统方法中挖掘出来的核桃隔灸等。
通过近二十年的大量治疗实践，在一定程度上揭示了针灸治疗青少年近视的临床规律:
①针刺不仅对假性近视有效，对真性近视也有效。
②疗效与治疗前视力有关。治疗前视力好者疗效好，视力差者疗效低。一般认为0.1 ~ 0.3视敏度是一条分界线。
③随着病程增加，治愈率下降，但均有不同程度的影响；随着屈光度的增加，疗效下降。
④年龄越小，治愈倾向越大，尤其是10岁以下患者。
⑤与国外一些学者不同的是，发现不戴眼镜者比戴眼镜者治疗效果更好，有显著性差异(P < 0.05438+0)；另外，有遗传史者疗效较差。
就针刺治疗近视的机理而言，早在20世纪60年代就已经讨论了针刺对皮层视觉分析仪功能的影响。近年来，我国和日本一些学者以皮层视觉区电位为指标进行了实验观察，探讨了额枕部穴位与眼病的关系，以及针刺对大脑皮层功能的影响。说明针刺是通过网状结构起作用的。
针灸治疗近视比较麻烦，需要专业医生才能胜任，也比较痛苦。另外，近视的治疗是一个长期的过程，针灸治疗会产生一些费用。年龄较小的患者容易产生恐惧心理，可能会对孩子的成长产生深远影响，更适合成年人。
隐形针灸治疗近视(救主视力眼罩)
这种治疗方法是基于中医的针灸原理和全息医学原理。眼罩底座上的22个治疗柱的22个隐形针灸片作用于眼周穴位和后视中枢的全息点和全息点，通过眼全息和脑全息整体调节视中枢、视网膜和眼球的功能，起到视力障碍康复治疗的作用。
该针灸芯片可释放光子电流、微电流和负离子电流，可刺激人体不同穴位进行康复保健。通过穴位经络刺激，作用于使用者眼睛周围的穴位，通过持续的刺激，调整眼睛周围的神经、组织、经络来调节眼睛的屈光度，从而达到治疗近视的效果。使用方法很简单，像戴眼镜一样在眼睛上戴个眼罩就可以了，明天坚持使用的效果非常理想，而且携带非常方便。
附件1:预防近视八大注意事项:
1，读书姿势要端正，读书要坐，写字要端正；
2、照明条件要合适，太亮太暗都伤眼睛；
3.关注学习过程，远视20分钟；
4、应注意锻炼，羽毛球网球预防近视；
5、饮食营养要均衡，偏食容易生病；
6、眼保健操要坚持，消除疲劳，保护眼睛；
7.少看电视，每周不超过三次；
8、迷恋网络应严禁，把握未来有益身心。
附件2: 15缓解近视的药物(中医处方)
1.枸杞鲫鱼汤(中医方剂)
适应症:近视、视力模糊。
配方:鲫鱼一尾(约2000g)枸杞10g。
用法:鲫鱼洗净去内脏，枸杞煮汤，吃肉喝汤。
注意:一方可以用白鱼或其他鱼类代替鲫鱼。
2.牛奶和鸡蛋饮料(民间)
适应症:近视。
配方:1个鸡蛋，1杯牛奶，1勺蜂蜜。
用法:将鸡蛋打碎，倒入加热的牛奶中，用小火煮沸，待鸡蛋煮熟后，再加入蜂蜜即可服用。
3.猪肝鸡蛋汤(偏方)
适应症:近视。
配方:猪肝150g，鸡蛋1。
用法:猪肝洗净切片，放锅里加油炒香，黄酒煮开，加水烧开，打入鸡蛋，加少许盐即可服用。
4.殷琦明目汤(偏方)
主治:肝肾两虚型近视。
配方:银耳20g，枸杞20g，茉莉花10g。
用法:将上述药材用水煎服，喝汤，每日1剂，连用数日。
5.枸杞焖猪肝(中药方剂)
适应症:近视，风中泪。
配方:枸杞20克，猪肝300克，食用油少许，葱、姜、糖、黄酒、淀粉。
用法:猪肝洗净，与枸杞放入锅中，加水煮1小时，取出猪肝切片备用。烧热油锅，将葱、姜片放入炒锅中煸炒，在原汤中加入少许白糖、黄酒，收汁，勾入淀粉，待汤汁清澈即可食用。
6.明目汤(中药方剂)
适应症:近视。配方:枸杞10g，陈皮3g，龙眼肉10g，蜂蜜1勺。
用法:将枸杞子、陈皮用纱布扎好，然后与龙眼肉一起放入锅中，加适量水，煮半小时，取龙眼肉和汤，加蜂蜜当点心食用。
7.羊肝粥“中医脏腑食疗”
主治:肝血不足引起的近视、失明。
配方:羊肝1个，洋葱30g，大米30g。
用法:羊肝切片，大米淘洗。首先将葱白加水煎煮取汁，加入羊肝和大米煮成粥。煮熟后，加盐即可食用。
8.归芪山雨炎(中药方剂)
适应症:近视。配方:桂圆15g，枸杞15g，山茱萸15g，猪(牛、羊)眼1对。
用法:将猪眼洗净，加入龙眼肉、枸杞、山茱萸，大火炖煮。
9.菠菜猪肝汤(偏方)
主治:血虚失明。
配方:菠菜125g，猪肝125g，熟猪油，姜，葱，清汤，盐，水豆粉，味精。
用法:菠菜洗净，放入沸水中焯一会儿，去涩味，切段，猪肝切片，用盐、味精、水豆粉拌匀，清汤烧开，加入洗净的姜、葱花、熟猪油。煮几分钟后，加入混合好的猪肝片和菠菜，直到猪肝片和菠菜熟了。用餐时服用。
10.猪肝粥(民间配方)
适应症:各种慢性眼疲劳疾病。
配方:新鲜猪肝100 ~ 200g，大米适量。
用法:猪肝洗净切碎，用米饭煮熟后加调料食用。
11.奇石粥(中医处方)
主治:各种眼疾、肝虚雀。
配方:枸杞20克，芡实30克，大米适量。
用法:煮至粘稠，再加入调料即可食用。