痹证的中医护理与食疗

痹证是风、寒、湿、热侵入人体，阻滞经络，气血运行不畅所致，主要表现为疼痛、苦涩、麻木、重压、屈伸不利，甚至关节肿胀、灼热。俗话说“风寒湿交杂，合而为痹。风气之胜则痹，寒之胜则痹，湿之胜则痹……”本病可见于现代医学中的风湿热、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、硬皮病等。

“辨证护理”

1风寒湿痹

(1)客厅要温暖干燥，衣服要防寒保暖，夏天不要淋湿涉水。

(2)四肢关节疼痛较重，屈伸不利，或疼痛为关节痛，疼痛为局限性时，热痛减考者，收集整理，发热有脉者，宜卧床休息。但需要经常变换体位，避免局部压迫，影响关节功能恢复。注意局部保暖，可以用热水袋、中药熏蒸、鞘管、或拔罐。

(3)趁热服中药汤剂，加少量黄酒饮用。

(4)吃温热的食物，忌生冷的水果、饮料等。，并在食物中加入姜片、辣椒等祛风寒之品。

2风湿性关节痛

(1)客厅要清新通风，严禁风吹汗出。

(2)发热，关节肿痛，不热敷，不艾灸。鼓励那些因热伤津液而口渴的人多喝水。

(3)中药汤剂宜凉服，饮食清淡易消化，忌辛辣。

“针灸”

穴位:曲池、赤泽、合谷、外关、环跳、承府、足三里、梁丘、阳陵泉、委中、昆仑。用舒歌治疗关节痛，养血活血；通痹加肾俞，关元温阳补肾；足三里、商丘健脾祛湿；热痹增加了脊椎和曲池的清热解肌作用。

方法:针灸是治疗关节痛和热痹的主要方法。艾灸更痛，隔姜灸用于痛剧；针灸结合关节痛或拔罐。

《中药熏洗》

熏洗方:

(1)石膏100克，知母20克，甘草10克，忍冬藤30克，桑枝10克，秦艽20克。取约1500 ~ 2000ml水，煎熟，熏制后每日洗净。

(2)将当归30克、红花10克、乳香20克、没药20克、鸡血藤30克、乌梢蛇30克、续断10克、桂枝10克、地龙20克、花椒10克浸泡在酒中，局部擦洗或取清水65438+。

“中医食疗”

(1)风寒湿痹治疗方

薏米-薏米、冬瓜、海蛇锅:取薏米50克、冬瓜500克、海蛇300克，汤里加少许水，再用盐、葱、米酒调味。

(2)风湿关节痛治疗方

丝瓜绿豆粳米粥:取丝瓜50克，绿豆50克，粳米100克。先把大米粥煮开，再放入丝瓜和泡胀的绿豆，煮至熟透。