女性肾虚吃什么中药好？

又名江。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。2 .鲈鱼

又名海鲈鱼、海鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。3.栗子

性温，味甘，既有健脾和胃的作用，又有补肾壮腰的作用，最适合肾虚腰痛的人食用。4.山药

甘味作为中医的“上品”药材，不仅具有补肺健脾的作用，还能益肾填精。肾虚的人都要经常吃。5 .枸杞

其性质温和，味甘，长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，是最适合的食物。6.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的头晕目眩、头发花白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘有很好的食疗保健作用。7.胡桃

核桃具有补肾固精、利水排石、润肠通便、温肺平喘的作用，常用于肾虚、腰痛、尿路结石。8.何首乌

具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人。凡肾虚有早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或男女遗精者，均适宜食用。9 .黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘、性平，不仅形似肾，还具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者食用。10.黑米

具有滋阴补肾、健脾温肝、健脾和胃、益气活血、养肝明目的功效。有利于防治头晕目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症状。