最近眼睛不太舒服。哪种茶对我的眼睛有益？

菊花茶是一种老少皆宜的健康饮品。大量的记录和实践证明，喝菊花茶确实对保养眼睛有很好的效果，尤其是经常使用电脑的上班族，喝菊花茶可以有效消除眼部浮肿和疲劳。

消除眼部水肿

如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法:用棉花糖蘸菊花茶的茶汁，敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。

眼睛疲劳的治疗

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

菊花茶护眼

菊花茶中加入枸杞，两者都是护眼的中草药。泡出来的茶就是著名的“菊花茶”。尤其是学生在晴朗的夜晚复习功课后，眼睛经常会疲劳，近视的人经常会感到眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼睛不适的症状。另外还有一种形状像黑米粒的决明子，煮成茶汁喝，也是很好的护眼饮品！

对了，不要以为菊花的花又白又大就是上品。事实上，菊花越小，外观越丑，颜色越老越黄，为上品。