山楂能帮助消化吗？超市里的山楂片能帮助消化吗？

在中医里，山楂原本被归为一种消食中药。其味酸甜，性微温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、活血化瘀的功效。可用于肉郁、腹痛腹泻、产后瘀滞、疝气痛等症，尤其擅长消除油腻肉类引起的消化不良、腹胀。

但需要注意的是，吞酸或吐酸的胃酸过多患者和消化性溃疡患者慎用，用量不宜过多，以免出现山楂味过酸，刺激胃酸分泌过多，引起恶心呕吐，损伤胃黏膜，导致胃痛的现象。

2超市的山楂片有助消化吗？有助于消化。

无论是药店买的干山楂片，还是超市卖的鲜山楂果、山楂零食，都有较好的消食效果，因为超市的山楂片主要是以山楂为原料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等工序精制而成。它们所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌，增加胃内的酶，所以也具有消化功能。

但这种山楂片含糖量高，对牙齿有腐蚀性。饭后要注意及时漱口刷牙，尤其是处于换牙期的孩子。糖尿病患者不宜食用，但可适当食用山楂鲜果。

3山楂可以治疗便秘吗？山楂对便秘也有一定的治疗作用。

因为山楂含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，其中膳食纤维能增加大便含水量，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，所以便秘患者可以适量服用山楂，但要注意炒山楂有止泻作用，便秘患者不宜食用，以免加重病情。

此外，经常便秘的患者应养成良好的生活习惯，多吃绿色蔬菜、新鲜水果，多吃富含膳食纤维的粗粮，适量参加体育锻炼，有助于增强胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。

4喝山楂水能减肥吗？可以帮你减肥，但是效果不大。

1，山楂水有一定的促进肠道蠕动的作用，这样可以有效的排出体内的大便，达到辅助减肥的效果。

2.山楂水本身热量低，喝后有饱腹感，可以减少高热量食物的摄入，从而降低热量，辅助减肥。

3.但食用山楂水本身并没有燃脂的功效。只能通过润肠通便、减少饮食来达到辅助减肥的目的。还是需要合理的饮食控制和运动才能达到好的减肥效果，否则减肥效果不大。