孙建议艾米什么时候正确使用她的钱包。 晚上。孙劝艾米,热敷袋里有海盐和艾草,通过天然海盐的物理辐射,对人体体表以上的穴位进行加热,达到温灸的效果。孙建议爱美晚上适当涂抹。很多病理疗很好,但是热敷太多会上火。热敷前可以喝少量姜汤,可以帮助体内毒素排出。保湿前,也可以按摩患处。建议按摩时间不要超过15分钟,热敷时间不要超过40分钟。一般睡前热敷比较好。热敷后可以直接放松入睡,可以事半功倍。每天热敷一次就够了。