简单的戒酒方法怎么才能戒酒？

1，生姜解酒，当你或别人喝多了，你需要醒酒。这时可以切小块生姜，让宿醉者或自己清醒过来，放在嘴里，可以使酒恶心呕吐，以便及时醒酒。

2、浓米汤解酒，如果不注意桌上喝多了，就需要解酒。这时候可以用一碗浓稠的米汤，加点糖，然后让醒酒者喝下去，有很好的解酒效果。

3、萝卜汁解酒，醉酒后需要抢救，可以用新鲜萝卜汁代替饮料醒酒，这样喝一两杯自然会达到醒酒的效果。

4、牛奶解酒，在喝酒的过程中，可以提前准备一些牛奶，可以减少醉酒的几率。当然，尽量不要喝太多，不然牛奶喝多了，容易伤胃。

5、中药解酒，醉酒时，如需解酒，也可用葛根30克，加水适量，煮成汤。一般解酒效果都很好。