苍鹭的营养与功效

1.白鹭是一种野生鸟类。这种鸟含有大量的软骨素和丰富的微量元素钙。如果人体能吸收这些物质，就能促进骨骼发育，增强骨密度，对补钙壮骨，提高人体骨骼健康水平能起到重要作用。

2.白鹭的体内还含有丰富的动物蛋白和一些微量元素，还含有多种氨基酸和一些矿物质。如果人把它杀了以后再吃，可以吸收这些微量元素和矿物质，对人体有一定的滋补作用，可以补中焦，缓解人体虚弱。

白鹭的功效

白鹭这种鸟，一定不含人体必需的多种营养成分。还可以入药，是药用价值特别高的中草药。他说以后能补中焦，缓解体虚，还能补肝肾。当它与其他中草药一起服用时，它还可以治疗人类的风湿性骨痛和关节炎，还可以治疗人类的肝肾阴虚和四肢无力。

白鹭能吃吗？

虽然白鹭的营养价值和药用功效极佳，但它是一种野生鸟类，体内有大量的寄生虫，体内的寄生虫耐高温，所以这种鸟可以食用，但不适合人食用，因为人们使用后会明显增加患寄生虫病的概率，对人体健康非常不利。

2.白鹭可以吃但不允许吃，因为白鹭是中国的濒危鸟类，早就被国家列为重点保护对象。任何人不得私自捕杀食用白鹭，否则违反国家野生动物保护法，情节严重的将受到法律的制裁。