老中医失眠17小方子

老中医失眠17小偏方，经常失眠很容易让人情绪低落，影响精神状态，所以失眠要趁早治疗，对身体更好。这里我就带大家简单了解一下老中医治疗失眠的小偏方。

老中医失眠17小偏方1 1五味子汤

五味子10g，茯苓10g，大枣5枚，一起熬制清汤，不加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，所以对脾虚、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。

2.酸枣仁汤

用酸枣仁治疗失眠是一种常见的民间偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是治疗盲目失眠的常用中草药。平时可以做枣子汤或者枣子粥。比如可以用18克的酸枣仁和50克的梗米煮粥，也可以单独用15克的酸枣仁煮汤，对焦虑失眠有很好的效果。

3、红枣黑豆浆

红枣桂圆5个，黑豆30克。将三种材料洗净，做成营养豆浆，不加糖。红枣黑豆浆具有补血益气、养心补肾的作用。本方对心血不足、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。

4、红豆芡实粥

红豆莲子25克，芡实50克。将三种材料洗净，放入泥锅中煮粥。不要加米饭或调料。红豆芡实粥具有健脾补肾、养心安神的作用，对心脾两虚、心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。

5、桑葚枸杞水

桑葚干65，438+05g，枸杞子65，438+05g，用开水覆盖，炖65，438+00分钟，可反复饮用，每日一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精、疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚肝气郁结所致的失眠多梦。

老中医失眠17小偏方2可以先用花生叶，花生叶可以清热安神，有补血降压的作用，是民间常用的治疗失眠的药物。它的用法也很简单，就是将新鲜的花、叶加水煎煮后，加入适量的糖即可饮用。如果症状严重，可以花生叶汤和归脾丸一起服用，早上一次，效果很好。而且，服药后，患者的睡眠情况会有明显改善。同时，疾病痊愈后，仍可继续服用一段时间，巩固疗效。

也可以将蝉蜕用水煮沸，再用文火慢慢煎一会儿，药汁直接服用，可以起到抗休克、镇静的作用，对治疗失眠等疾病非常有效。半夏橘皮也能治失眠，就是将半夏、橘皮、竹茹、枳实、生姜、红枣、茯苓各8克，按一定比例混合，然后用水煎服，半个月即可见到疗效。或者把酸枣仁放在锅里加热，然后磨成粉，每晚睡前喝一勺，坚持一段时间就有效果了。

还有就是失眠患者要注意积极创造有利于入睡的条件，比如睡前洗个热水澡，或者用热水泡脚，或者喝一杯蜂蜜牛奶。只要长期坚持，就能睡得安稳。同时，患者要保持乐观良好的心态，不要过于焦虑。并且不要经常熬夜，保持正常的睡眠节奏。而且睡前不要喝浓茶或咖啡，也不宜吃太多。只要坚持，很快就会恢复正常。