如何泡胖大海
工具材料:胖大海、茶壶、90度以上开水。
1，将2个胖大海和适量冰糖放入茶杯中。
2.倒入90度以上的开水冲泡。
3.捂上窒息约10-15分钟。
4.还可加入菊花、金银花、甘草等药物，加强其清热解毒作用。
泡胖大海需要注意以下几点:
1，胖大海需要水的条件
关于胖大海用的水，如果一次水量很大，冲2-3次的味道会变得很淡；如果一次水量少，可以洗5-6次。另外需要注意的是，水需要是90度以上的开水。胖大海毕竟是中药，需要足够的温度才能浸泡出原来的药效。冷水或温水都可能影响胖大海的药效。
2、胖大海需要浸泡的时间
胖大海一般用3-5片，可煎服或作为浸泡剂饮用。倒入热水至棕色，时间约3-5分钟。泡在水里之后，胖大海会变大，会有白色的像棉花一样的东西出来，变得像棉花一样。但为了充分发挥胖大海的药效，一般建议饮用前最好浸泡10-15分钟左右。
3、真假胖大海的区别
正宗的胖大海呈椭圆形或菱形，表面有光泽，有不规则的收缩皱纹。如果是假的或者较差的胖大海，表面皱纹不规则，肤色较暗。而且真正的胖大海泡水后，体积会增大8倍左右。如果是假的或者质量差的胖大海，体积可能不会变化，或者只会增加4倍。
扩展数据
胖大海的功效和作用如下
1，用于咽部疾病？
咽喉肿痛多是咽喉热毒或肺热过盛所致。治疗上以清咽热毒、泻肺热为主。胖大海性寒，作用于肺经，长于清咽，能清肺热，非常适合治疗咽喉肿痛。单独泡茶或与其他中药合用对清热解毒、利咽非常有效。
2、用于肺热、肺燥咳嗽。
风热犯肺或邪热阻肺所致的咳嗽、咳痰，痰黄粘稠；燥邪伤肺，肺失水气或肺阴不足可引起干咳少痰无痰。胖大海能清肺热，润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。
3、用于大便干燥。
胖大海为寒性之品，属大肠经，有清肠通便之功，故可用于大肠积热所致的便秘、排便不畅。但胖大海润肠通便效果不佳，只适用于轻度疾病，必须和其他泻药一起使用。
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