早上可以喝金银花茶吗？

金银花禁忌，其中不包括早上喝金银花。

1，不要拿太多。

金银花性寒，大量服用会导致肠胃不适。为了提高金银花对身体的功效，一次性大量服用是不好的。金银花不能天天喝，每天控制在10克左右就行，否则会加重脾胃负担。

2、月经期间禁用。

女性在经期要照顾好自己，尽量不要接触一些生冷的食物。由于金银花性寒，经期尽量不要服用，否则会导致月经不调或经期延长，甚至闭经。

3、脾胃虚寒者不能服用。

金银花不能给寒性、虚寒体质的人服用，否则会导致体弱多病，不仅不能调理身体，反而会加重脾胃负担。另外金银花可以冲泡两次，金银花茶不能隔夜喝。变质的金银花茶会影响身体健康。

扩展数据:

要选择正确的金银花茶制作方法，将3g新鲜金银花浸泡在玻璃杯中，第一次使用90℃的水时盖上盖子，防止金银花的香味流失，三分钟后即可饮用，以便吸收里面的营养价值。

金银花是一种中药，不仅可以直接生吃，还可以晒干制成茶。但是，在服用的时候，一定要注意。如果随意服用，会给身体带来一定的危害。买金银花的时候要看外观。有些商家为了保持外观，可能会在制作过程中添加硫磺。服用时要小心，会危害身体健康。

人民网-金银花泡水很讲究？必须避免的5个禁忌！