喝什么茶养胃？
养胃茶
一、佛手花茶
材料及做法:15g佛手、6g玫瑰花，用热水浸泡后即可饮用；
功效:助消化，生津止渴，益气养阴。
二、乌梅参茶
材料和做法:党参15g、山楂15g、玉竹15g、扁豆15g、乌梅15g。这些中药材和配料用热水煮，然后用白糖调味。
功效:有助于止痛，疏肝理气。
三、黄芪姜茶
材料与做法:黄芪15g，桂枝10g，大枣30g，白芍10g，生姜10g，麦芽糖30g。先将黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中草药用热水煮沸，再加入麦芽糖溶解后饮用。
功效:有助于健脾益气，温中散寒，止痛。
第四，陈皮甘草茶
材料和做法:陈皮4.5g，生甘草2g，化橘红3g，北沙参3g，白芍3g，玫瑰花1.5g，红茶1.5g。先将陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中草药及其他可食用材料磨成粗粉，再用热水冲泡饮用。
功效:有利于健脾、温中、疏肝、活血。
养胃食品
1，糯米
糯米也叫？蒋蜜？性质温和，味甘，适合脾虚胃寒者食用。具有温补脾胃、消渴消渴、改善自汗、治疗便溏腹泻的功效。
2.莲藕
莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消暑的功效。鲜莲藕性寒，生吃凉拌很难消化。所以脾虚胃寒腹泻的人要吃熟莲藕。
3.羊肉
羊肉味甘，性温，入脾、胃、肾、心经；温养脾胃用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒；温补肝肾，用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、体虚乏力、冷痛阳痿；补血温经用于产后血虚寒经引起的腹部冷痛。
4、五花肉
猪肚就是猪的胃，性质温和，味道甘甜。相对于牛肚、羊肚等各种动物的胃，它有更多的好土，通过补形直接培育人体的好土，效果特别好。尤其是脾胃虚弱的老人、妇女、儿童，喝猪肚炖汤能起到急补脾胃的作用，对脾胃不适引起的其他疾病也有很好的辅助作用。
5.鲤鱼
鲤鱼富含优质蛋白质，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养物质。其味甘平，能补脾胃，利湿消肿。
6.花生
花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂，其中？血止血？主要看花生仁外面的红色外套，中医叫什么？花生大衣？。根据中医理论，脾主血？气虚的人容易出血。花生红衣能滋养脾胃，所以能达到养血止血的效果。
7.粳稻
又名米味甘，性平，具有健脾胃、强筋壮骨的作用。用于脾虚泄泻，形体消瘦，泄泻。
8.杆
鲈鱼味甘，性平，能滋补肝肾，健脾胃，化痰止咳。对于脾胃虚弱，消化不良的人有非常好的滋补作用。它在入秋后开始施肥，在深秋和初冬，它积累了体内最丰富的养分。
养胃小妙招
1，作息规律
俗话说，胃病？三分统治七分支持？从日常生活的角度来说，我们至少应该养成一个良好的生活习惯。所谓好，就是一日三餐要定时定量，吃饭的规律不能随意打乱。每天尽量在同一时间进食，让肠胃逐渐适应这种饮食规律，得到足够的休息。另外，要保证高质量的睡眠。良好的睡眠可以最大程度地放松身体，恢复消耗的能量。
2、少量多餐
对于消化功能不好的人来说，主要的症状就是吃一点点食物就会有胀气的感觉，一时半会难以消化。如果晚上睡觉前还有吃夜宵的习惯，会因为腹部食物滞胀而影响正常睡眠。因此，建议胃功能不好的朋友多吃少量多餐，在保证晚餐合理时间的情况下，适当吃一些松软易消化的食物。这样既不会给肠胃增加太多压力，同时又能摄入大量身体需要的营养物质。
3、清淡饮食
人体内的器官都很敏感，就连负责消化各种食物的胃也不例外。如果经常吃一些过于辛辣的食物，无疑会破坏胃黏膜，进而直接刺激肠胃。大家应该都体验过辛辣食物从喉咙到小腹的感觉，这是身体对辛辣食物的排斥。所以肠胃不好的人，饮食要保证清淡，宜素宜软宜鲜，以免胃黏膜受到太大伤害，加重病情。培养清淡饮食的习惯，还能有效减轻身体负担，降低人体代谢频率，延缓衰老。
4、不宜吃药