产后适合吃什么中药，产后适合吃什么花粉？
产后适合吃什么中药？
1.一些中药成分也是产后女性补气血的好选择，比如我们日常生活中常见的四物汤，藏红花、当归等。这些食材可以用来和鸡肉或者其他肉、骨头等一起烹饪。当然，加适量就好。
2.如果产后女性想单纯靠吃中药来补充气血，边肖建议，你要按照医生开的药方来，千万不要相信一些偏方，否则会适得其反，伤害身体。
3、红枣:红枣味甘性温，脾胃经，有益气养血安神、解表的药性。现代药理研究表明，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是药效温和的滋补品。红枣对产后气血不足有很好的滋补作用。
4.桂圆:古人对桂圆的营养价值推崇备至，许多草书介绍了本品的滋补保健功能。桂圆具有益气养血、健脾养心的功效，故被称为“果中之神品”。《神农本草经》记载龙眼肉有治疗“五脏邪气，平定厌食”的功效，称“久服固魂智，知性人适而不老，懂神明”。龙眼肉味甘，性温，有益心脾、补气血、安神的功效。适用于产后女性。
产后适合吃什么？
分娩的第一周
新妈妈可以吃一些肉片、肉末、牛肉、鱼肉，和蔬菜一起炒，味道清淡均衡。为了促进子宫收缩，可以吃一些生化汤，但不建议连续吃两周。
新妈妈需要补充蛋白质、钙、铁和多种维生素。建议准备鸡蛋、小米、红糖、红枣、红小豆等红色食物，以及鱼类、芝麻等。
2.分娩的第二周
经过第一周的引流和恶露，第二周后身体需要适当的调理和补血。新妈妈可以多吃含铁丰富的食物，多喝鲫鱼汤、排骨汤等汤。贫血的母亲应该吃一些食物，如牛奶、鱼和大豆。
水果推荐:橙子、苹果、樱桃、山楂。
推荐食材:海带、生菜、胡萝卜、猪心。
3.分娩的第三和第四周
在这两个星期里，新妈妈可以吃一些以催乳和滋补为主的食物，新妈妈可以放心地喝一些滋补汤，可以帮助自己恢复元气，调理体力。建议可以吃一些鱼、奶酪、芝麻、西兰花，早餐多吃五谷杂粮，午餐多喝滋补汤，晚餐加强蛋白质的补充。
推荐滋补食物:生姜、坚果、山药、红豆、百合、乌骨鸡、鸡肉、牛肉、海参。