糖尿病人便秘吃什么好？

便秘在糖尿病患者中很常见。推荐的水果有:香蕉、苹果、猕猴桃、酸奶、羊栖菜、杂粮、琼脂。

食疗:注意饮食调理，戒烟限酒，饮食合理，以清淡为主。平时要多吃粗粮(如燕麦、苦荞、玉米)、青菜、萝卜、芝麻、核桃、银耳、紫菜、魔芋等。避免暴饮暴食酒精、辛辣食物和生冷食物。

行为疗法:糖尿病便秘患者可自行按摩，以肚脐为中心，由内向外顺时针按摩36次，再由外向内逆时针按摩36次，每日3次。养成定时排便的习惯，排便时不看书不报告。合理的运动对便秘有很好的治疗作用，如散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等。，长期坚持一定会改善肠胃功能。也可以采取简单的措施:早晨起床喝250 ~ 500ml凉开水，然后站立行走或打太极拳，或以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，排出粪便。

药物治疗:如果情况严重，可以考虑药物治疗。六味小安胶囊用于治疗糖尿病性便秘，用于胃痛、腹胀、消化不良。保和丸用于食积，腹胀等。马人丸用于肠燥便秘；复方芦荟胶囊用于习惯性便秘；车前草泻药颗粒是治疗轻度便秘的泻药。

物理治疗:如果药物治疗无效，应该考虑去医院，因为便秘不是单一的疾病，需要标本兼治才能有效。现在科室普遍使用进口仪器，比如美国的一种大型便秘治疗仪，进行治疗。这个优点就是比不手术做手术能达到更好的效果。

手术治疗:以上治疗方法对重度顽固性便秘均无效。如果是结肠传输功能障碍引起的便秘，且病情严重，可以考虑手术治疗，但手术的远期效果仍有争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的疾病群体中，真正需要手术治疗的是极少数。

另外，糖尿病患者平时注意合理均衡饮食，多吃蔬菜，作息规律，不要熬夜，有利于预防便秘。