胃胀气，呕吐，但我从不吐出来。我肚脐附近偶尔会痛。请问大师，我的胃怎么了？严重吗？
胃肠气体的来源:
正常成年人每天在胃肠道内保留约100-150毫升气体。气体量增加，胃肠道胀气就形成了。一是空气随吞咽或饮水被吞入胃肠道；二是食物在肠道内被细菌发酵产生气体；第三，气体从血管扩散到肠腔。
胃肠气体的排泄:
口腔分泌物是嗳气，肛门分泌物是失气，大部分被肠壁吸收。
胃肠道胀气的机制；
1.咽下大量空气:吞咽可以咽下大量气体；精神因素或某些胃肠疾病使唾液增多时，更多的气体也可随唾液吞入；喝大量水或饮料时，也容易咽下空气。
2.肠道排空障碍:当肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过多的气体和液体。
3.消化不良:含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量，影响正常蠕动，造成腹胀；长期应用广谱抗生素会抑制肠道正常菌群，引起食物发酵产气。
很多胃肠道疾病，还有肝胆胰、腹膜等疾病，都会产生胃肠道胀气。
易引起胃肠道胀气的产气食物；
含淀粉高的产气食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。，富含淀粉、糖和纤维素，再加上吃进去的肉，经过肠道细菌充分发酵后，会产生大量的硫化氢和氨。如果一时无法排出，就会在肠道内堆积，造成胃肠道胀气。
豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有几种抗营养因子。)，其中两个与胃肠道有关。一种是胰蛋白酶抑制素，是一种能抑制体内蛋白酶活性的物质。如果摄入过多，会影响蛋白质的消化，刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等中毒症状。另一种是胀气因素，可引起胃肠胀气、腹泻、消化不良。请参考豆制品的利弊。
中药治疗胃肠道胀气(仅供参考)；
1.寒热混合型:这是我临床上遇到最多的胃肠道胀气类型。症状:肚子很饱或腹部很饱，下午和晚上比较重，吃一点就会有饱腹感；伴有口苦或口臭，或恶心、嗳气，胃脘怕冷，想入寒饮食但不敢，大便不畅或便秘或便溏，或多窒息(放屁)；舌苔为白色或黄色。治疗:我经常用半夏泻心汤加减，加上中药促进胃肠排气，效果很好。想请教胡医生的中医经验，请看方法。
2.积食停滞:症状:腹部胀满疼痛，腐臭吞酸(打嗝、酸臭味、吐酸水)，或厌恶食物气味，或傲慢，大便气味如鸡蛋；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗:保和丸、山楂丸。
3.脾胃虚寒型:症状:胃脘饱胀，有时停，有时轻有时重，温压，热饮热食舒适，精神疲倦，食欲不佳；舌质胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗:理中汤或厚姜半参汤。
4.湿热蕴结型:症状:腹胀、恶心呕吐、心中烦闷、口渴不愿多饮、时有出汗、便溏、小便短赤；舌红，苔黄腻，脉细。治疗:王连普饮。
5.实热内结:持续脘腹胀满，或腹痛，或脐周疼痛，便秘，手足出汗，潮热谵妄；脉沉实，或迟而强，舌苔黄燥或皲裂刺。治疗:大承气汤。注意:有些急腹症(如肠梗阻)可以看到这种类型的症状，一定要赶紧看急诊或住院，以免耽误病情。
食疗:胀气和疲惫
胀气多是消化不良，胃肠运动缓慢引起的。患有胃炎和胃溃疡的人经常会胀气。下面介绍两种食疗，3-5天就能改善情况。
治疗处方1: 15g炒谷芽，金桔(或橙饼)2-3片。
炒米芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法:将金桔洗净，捣碎，将炒好的米芽放入砂锅中，加入200ml冷水，浸泡一会儿，煮沸65，438+00分钟后再加入金桔5分钟，然后倒出药汁，再加水65，438+0次，然后将两种药汁合并，加入少量糖作为茶。
这个减肥法任何人都可以用。
治疗方二:槟榔12 g粳米60 g槟榔有消食化积、行气的作用。
制作方法:槟榔洗净，水煎，取汁去渣，粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥。可以根据自己的口味加入少量的糖或盐，按需食用，每天一次，最好是早晚各一次。
参考资料:
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胀气
1，发病机制和病因
胃胀的原因有很多，精神紧张、消化不良等，主要是胃动力不足。
2.临床症状和危害
一般饭后有饱腹感，嗳气，坐立不安，茶饭不思；
反复、长期的腹胀会导致胃炎、消化道溃疡，甚至发展成胃癌。
3、常用药物的危害
药物治疗主要是加强胃动力，但长期使用会造成人体依赖；
因为药物是化学合成的，对人体有副作用。
4.日常生活和饮食注意事项
避免刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少喝酒；情绪稳定，放松，适量运动，劳逸结合。
5.关于营养产品调理的建议
■维生素C:具有抗氧化、解毒作用，缓解精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素B族:促进消化，加速人体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体新陈代谢；加速受损组织的修复；稳定情绪，减少精神压力。
6.建议的给药方法
■急需重点营养补充，服用3倍标示量直至症状缓解:维生素C、维生素B组。
■基本营养补充剂的正常需要，按照标示量服用:复合维生素片。
附:
胀气可能是肠胃出了问题的症状。张着嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃下大量空气)、边吃边喝汤(把胃里的消化酶顺着消化道冲下去)都有可能因为消化问题引起胀气。消化不良和胃病也可伴有胀气；食物过敏也可能是原因，使食物在结肠内发酵，产生氢气和二氧化碳；糖类食物含有细菌，细菌是胀气的主要来源。你需要找出你不能消化的东西，然后避免这些食物。生活压力大，情绪紧张，消化酶缺乏等。，都可能引起胀气。
家庭治疗措施
以嗜酸细菌为例。
消化不良胀气可以通过嗜酸细菌来改善，因为缺乏这些良性细菌是最常见的消化不良因素。开10胶囊，或者用一勺粉配方。对牛奶结晶过敏的人可以改用不含牛奶的制剂。嗜酸菌也是相当安全的灌肠剂。刚开始可能会有轻微不适，但1小时左右就可以休息了。
●不直接搭配的食物。
食物搭配不好会带来消化问题。比如蛋白质不是淀粉的好搭档，蔬菜水果也是不好的组合。牛奶不宜与三餐同时使用，糖不宜与蛋白质或淀粉一起使用。
●喝醋
在一杯水中加入一勺纯苹果醋，晚餐时抿一口，帮助消化。早上起床也可以喝一杯柠檬水，也有治疗和清血的作用。
●嚼米汤
米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。加入5份水和1份大米(小米或大麦)煮10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些碳水化合物，豆类容易引起胀气，卷心菜、西兰花、洋葱、菜花、全麦面粉、萝卜、香蕉也容易引起胀气。
低摄入高纤维食物。
虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气。如果想增加饮食中的纤维量来维持健康，应该从小量开始，让肠道逐渐适应，这样可以减少胀气。
●服用木炭片。
活性炭可以有效去除过多的气体。当你感到不适时，立即服用5粒胶囊。但如果是服用其他药物，要注意木炭颗粒吸收的不仅仅是气体，还有药物成分。同时也不要天天用，因为木炭的吸收性很强，可以吸收有用的营养成分。
●药物的选择
胃胀气可以用胰酶治疗；微量矿物质可用于肠道胀气；制酸剂对排气和胀气无效。产气过多时，可将新鲜柠檬榨成汁，用1.14升温水灌肠，以平衡体内PH值。如果体内排气持续几天，可以用双歧乳杆菌灌肠，几个小时内就能缓解问题。
●少吃乳制品
如果你有乳糖不耐症，吃乳制品可能会胀气。乳糖不耐症患者肠道内乳糖酶不足，不能完全消化乳制品中的乳糖。有些人只能接受有限的数量和某些类型的乳制品。如果你的医生怀疑你最喜欢的乳制品是问题的根源，你应该减少剂量，看看胀气的程度。
●细嚼慢咽
吃饭时，你应该细嚼慢咽。吃饭时不要张着嘴咀嚼或说话，吃饭时要喝汤。它们容易引起消化问题和胀气。
●如何熏豆
如果你喜欢豆子，又不想胀气，这里有一个解决办法。豆子似乎失去了水中的大部分产气物质。研究表明，将豆子浸泡12小时或用湿纸巾覆盖24小时，可大大降低产气化合物的含量。用高压锅煮，浸泡30分钟后，这些化合物可减少90%。
其他疗法
●使用胰酒精。
如果你曾经做过腹部手术(例如，切除一段肠)，使用胰酶将有助于消化食物。低血糖患者也需要胰酶原。饭后如果觉得饱，肚子咕噜咕噜响，胀气或者排气，也可以吃胰酶。
●锻炼
运动对肠胃蠕动有好处，有助于消除胀气。可以快走，可以做操。
●过敏测试
做一个过敏自检，看看自己是否对那些食物过敏。