产后尾骨疼该怎么办？产后尾骨怎么恢复？
产后尾骨疼痛怎么办？是一个倒三角形，就是我们尾骨的位置。这是我们人类进化史的残留证据。很多人认为它没有实质性的功能，也认为它比较脆弱。例如，如果你摔倒了，臀部着地，你可能会伤到尾骨。
这次摔倒后的感觉并不好，至少要几个月才能缓解。
既然摔了以后疼，生完孩子以后疼，那问它有什么用？！答:当然管用！尾骨是不可或缺的一部分
1，尾骨和脊柱形成的生理曲线有减震的作用。当屁股接触地面时，如果没有尾骨减震，震动会沿着脊柱传到大脑，造成脑损伤。(脊椎底部尾骨和骶骨之间有一段距离。正是这个空隙起到了缓冲的作用，保护脊椎下端不直接接触地面。)脊髓内的神经终止于尾骨上方，尾骨内没有神经控制区，对神经起到了很好的保护作用。
2、尾骨可以帮助骨盆肌肉支撑内脏。有保护内脏下垂和脊柱的作用。我们来数一下盆底的关键肌肉:耻骨尾骨(我们熟悉的“爱情肌”)、髂骨尾骨、尾骨* *共同组成肛提肌，是盆底最重要的肌肉群。它的正常收缩不仅能控制排便，还能影响膀胱、子宫、直肠的脱垂，还能决定阴道收缩的程度，影响性感受。所以要尽量保护自己的尾骨不受伤害。
一旦受伤，不仅会引起疼痛和躁动，还会引起脊柱不稳、头晕、胸闷、内脏功能障碍等。
话又说回来，有些妈妈生完宝宝后可能会出现问题，这是妈妈们不想要的，因为尾骨含有2-3段由韧带连接的部分，在生宝宝的时候可能会受损。(摔倒也是一样)对于有尾椎疼痛的妈妈来说，先看看尾椎疼痛有没有影响到你的生活。如果有，建议你去医院检查一下尾骨的状态，看情况是否需要注射止痛药。可以做x光或者核磁共振检查，也可以看妇科。
对于较轻的情况，可以买尾骨垫帮助缓解尾骨压力，保持坐姿重心不在尾骨上，身体微微前倾；不要总是把身体放在一个关节上承受重量；疼痛早期可以用冰敷消肿，也可以在医生的指导下服用一些镇痛消炎药。当情况严重，明显影响生活时，应积极就医，进行盆底评估和介入治疗。
注:1，忌久坐，久坐会增加尾骨负担，久坐会引发很多问题；2、避免便秘，排便时避免用力拉扯。
产后尾骨怎么恢复？对于刚生完孩子的妈妈来说，恢复是很重要的，但是有些妈妈即使产后保养的很好，时间久了还是会有大大小小的不适，但是不知道是什么原因，又该如何治疗。所以，产后尾骨疼痛怎么办？
1.看医生治疗:产后的尾椎疼痛很多是因为孕期宝宝太大或者其他原因，导致腰椎病和坐骨神经痛，一般看医生就能解决。去医院和医生检查一下，找出疼痛的原因，然后医生会给出相应的治疗方法，很快就可以解决。
2.增加休息时间:很多时候，妈妈并不是尾骨疼或者生病，而是因为照顾孩子太累了，所以身体哪个部位虚弱都会疼。建议妈妈们增加休息时间，让家人多照顾宝宝，不要逞强，做繁重的家务。
3.中医治疗:建议产后尾骨疼痛一直没有缓解的妈妈去医院拍个盆腔片子检查一下。不想西医治疗的，也可以通过中医针灸或者其他服用中药的方式来解决。中药的解决会需要很长时间，但是治疗后对妈妈身体的损害不会很大。