天气热我就出汗，有时候睡觉就出去，出汗就冷。冬天怕冷，风一吹就感冒。这是肾气阴阳两虚吗？

很明显，你肾虚了。“冬天怕冷，风一吹就感冒”表现为肾阳虚，“天气热就出汗，有时睡觉”表现为肾阴虚。建议你吃中药调理，或者吃六味地黄丸(治肾阴虚)、桂附地黄丸(治肾阳虚)。