排毒后饮食中应该多吃什么？为了快速恢复？

需要增加营养补充维生素和微量元素，饮食容易消化吸收，生活习惯规律，可以中医调理，保持心情愉快，注意休息保暖，适当运动。

中医认为吸毒导致阴阳平衡，气血充盈。但药物进入人体后，消耗了脾肾的阴气，造成阴阳失调，气血亏损，引起内生湿浊，堵塞全身所有通道，进而堵塞心神，彻底损伤大脑。因此，药物成瘾表现为全身各种功能紊乱。要达到排毒的目的，需要调理阴阳，了解心性。