中医按摩减肥的方法有哪些？
1，中医减肥的方法是什么？
1，面颈部按摩以揉、提、分、拍为主。由轻到重，从额头、脸颊、鼻子、下巴、耳朵、脖子、头顶依次按摩，每次5 ~ 10分钟。
2、肢体按摩主要靠按摩、按压等手法。上肢常用握、揉、拍、点等手法，下肢常用推、按、拍、揉。脂肪充盈的部位可适当施以重手法，采用自上而下的按摩，使肌肉的毛细血管扩张，血流量增加，改善肌肉代谢，增加脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
3.背部和腰部按摩以推、压、取为主。一般按摩时间在10分钟左右，背部、后腰、臀部主要以按、揉、压为主，手法要重。
4.胸腹部按摩主要采用按摩、按压、提拉、揉捏、闭合、分离、拍刺等手法。每次10分钟为宜促进心肺功能的增强，促进肠道蠕动和腹肌收缩，使脂肪转化为热量消耗掉，从而减少胸腹部脂肪的堆积。
当应用按摩技术时，操作者和被按摩者的呼吸运动应该适当地协调。操作方法:施术者将拇指、掌根或手掌按在患者的某一部位或穴位上，然后让患者做腹式呼吸。呼气时，表演者也随之呼气。吸气时，手法可以轻一点。这一操作一直重复到病人发烧或在手术部位感觉舒服为止。
按摩需要专业知识，同时在选择按摩机构的时候，要擦亮眼睛，选择正规的机构，避免花太多的钱。
2.中医减肥的方法有哪些？
一、耳针减肥原理:通过耳穴刺激迷走神经，可以影响胰岛素值，抑制食欲，达到减肥的目的。耳针减肥有几种方法，如针刺、埋皮内针、水针、电针、点穴压豆等。最常用的方法是皮肤埋针和穴位压豆:
1，皮内埋针:每次选择1-3个穴位，经过严格的皮肤消毒后，用揿钮针或U形针刺入穴位皮肤，适度刺激，然后用胶布固定。每4-7天轮换一次，耳朵交替使用。留针期间，每次吃饭前或感觉饿的时候，用手指按压2-3分钟，6-7次就是1。
2.穴位压豆法:选对穴位后，用胶布将王不留行籽、白芥子或萝卜籽敷在穴位上，用食物和拇指按压至酸胀或酸痛，或在进食前或感到饥饿时用手指按压。每周换一次，双耳同时或交替使用。五次是1疗程。
二:肚脐疗法减肥原理:肚脐位于腹部中央，是手三阴经和脚三阴经六阴经的积聚处，周围穴位大而多。按摩腹部剂可以快速达到减肥效果，特别是对于消除腹部多余的脂肪。将研制好的纯中药敷在肚脐上，保持3-5天，再换一次。一般一个疗程10天，可以减7 ~ 8斤。连续做几个疗程。肚脐疗法减肥最大的好处是可以减少腹部多余脂肪，调节胃肠功能，抑制胃酸分泌，纠正食欲，促进新陈代谢。
三:针灸减肥的减肥原理:针灸减肥可以减弱胃蠕动和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进体内脂肪代谢，消耗积累的脂肪，达到减肥的目的。中医会选择性的刺一些穴位。针刺很不痛。扎完后有一些蓝紫现象，但会马上消失，要求隔天扎一次。针灸减肥分几个步骤，时间跨度靠前。在第1-2疗程期间，你可能会瘦得更快，瘦得更快。在3-4个疗程期间，你的体重会进入一个稳定的平台期，4-5个疗程后，你的体重会进入一个缓慢的减肥期，此时你的体重和腰围会再次缓慢下降。经过一段时间的放松，此时皮肤会慢慢收缩回来，所以针灸减肥的效果是一个累积的过程，最初的减肥效果不可能永远持续，有一个相对较长的平台期。中药
四:埋线减肥原理:用埋线仪将蛋白磁化丝植入相应穴位，丝体持续有效刺激穴位(丝体在体内自然溶解吸收15天至3个月)达到减肥目的。可根据不同肥胖的特点选择特色穴位，全程20~30分钟。埋线减肥一次可持续10 ~ 15天，减肥6-10斤，不影响正常学习和工作。