请问21个月的宝宝燥热吃什么？经常是下眼睑发红。

1.常采用中医治疗或食疗方法进行调节，如服用一些清凉去火的保健品或中成药。市场上也有适合宝宝的去火产品，如“三公子牌小儿七星茶”颗粒，其中山楂、米芽可助消化、健脾，防止积食发热；薏苡仁清热利湿，竹叶清心利水，热从大便出来。因为是天然食品，所以吃起来很甜，非常适合宝宝。经常给宝宝服用，可以安全有效地帮助宝宝摆脱“上火”的现象。2、可以给孩子喝点绿豆汤或者绿豆粥。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝。3、多给孩子吃水果，如柚子、梨:性寒微酸，除清热外，其特点是清咽润肺，对咽干疼痛的宝宝极为适宜。菱角:性微寒，果汁丰富，非常适合心烦口渴，口舌生疮，小便干黄的宝宝。杨桃:性寒，味酸甜，清热生津，最适合内火炽盛、口腔溃疡破裂的宝宝。4、多吃蔬菜，如白菜:微寒，有清热除烦、利二便的功效。芹菜:性寒凉，能去肝火，缓解肺胃郁结。莴笋:微寒，脆嫩，水分多。其功效特点是清热、顺气、化痰。适合肺胃热的宝宝。茭白:性寒凉适用于心经发热、心烦口渴、大便干燥、小便黄等症状的婴儿，有清热解毒的功效。莲藕:性寒，最好生吃或捣烂榨汁。它的功效是清热生津，润肺止咳，如果和梨汁一起服用效果更好。茄子:性寒凉，能清热解毒。给容易上火的宝宝吃不要用油煮。可以用蒸茄子的方法。百合:性温微寒，有清热润肺止咳的功效。对发热后的余热、咽喉肿痛、心烦口渴等有疗效。苦瓜:性凉，味苦。它清理六经，是一种苦寒清热的食物。另外，要注意多给宝宝体育锻炼，多做户外运动，增强免疫力。在穿衣上，衣服要随季节变化而立即更换，不容易受热或着凉，从根本上消除“上火”的诱因